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关于男人的文章

男人吃晚餐三大禁忌

一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后45小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡 ...

2013-5-20 23:30
几类食物能让你应酬不醉酒

四类食物有助防醉酒专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的物质。具体吃法有以 ...

2013-5-20 23:24
男人在饮食上要注意点什么

中年男人健康饮食的注意事项：一、远离生猛海鲜不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。二、多吃胡萝卜长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生 ...

2013-5-20 23:22
虚胖的男人该怎么补呢？

补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食 ...

2013-5-20 23:20
男人乱补肾会导致的一些问题

补肾，是近些年十分热门的一个话题。很多男性片面获得了一些错误信息的误导，认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用。肾都有什么功能?中医里面所说的肾，是 ...

2013-5-6 15:03
加班的男人多发痔疮

俗话说十男九痔，几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难以治愈。延 ...

2013-5-6 14:44
男性保健的几个小贴士

男性健康保健小贴士：首先1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。2.注意隐秘的睾丸癌。20岁40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现 ...

2013-5-6 14:34
男人喝酒后不要做的事情

全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议 ...

2013-5-6 14:31
别让男性更年期进化成抑郁症

男性更年期是男性由中年过渡到老年的一个必经生理阶段，它一般没有明显标志，根据个体差异，反应有轻有重。男性更年期一般从55岁开始，60岁以后，随着性激素分泌减少，引起垂体、肾上腺等变化，导致整个内分泌紊乱， ...

2013-4-30 22:41
男性更年期的保养方法

一般在40岁55岁之间的男性就步入更年期。进入这一时期，由于睾丸萎缩，体内具有生物活性的睾酮分泌减少，血中游离睾酮水平明显下降，导致植物神经失调和性功能减退而产生了上述症状。还可有骨质疏松、骨折增多等。这 ...

2013-4-30 22:35
睡眠不足会让男人老得快

在实验室环境中，研究人员对12名年龄在64～74岁的健康男性进行了一夜的睡眠跟踪，测量了他们的主要雄性激素睾酮的水平。结果发现：仅仅减少睡眠就会导致睾酮水平的下降，睾酮水平在早晨时最高。该研究详细地报道在本 ...

2013-4-15 14:33
男人早晨吃生姜低成本抗衰老

生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。生姜之所以不宜在夜间食用，是因为生姜含有姜酚，姜酚能够刺激肠道蠕动，故夜晚不宜食用。那么早上吃姜生吃参汤 ...

2013-4-15 14:27
熬夜男人必吃这五种水果

日出而作，日落而息。这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入 ...

2013-3-26 12:17
这十种败性食物男人不能碰

男性很在乎自己的性能好坏，却很少注意到自己的性福其实就毁在饮食上。1.莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2.冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3.菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草 ...

2013-3-26 12:04
为何更年期男人易失眠呢？

男性处于更年期阶段，出现失眠、抑郁、烦躁反映也是十分正常的，那么，更年期男性失眠原因何在?是什么令他们在更年期阶段也会深感不适呢?对此，中医专家作出了解释。专家称，中医理论中将男性更年期的一系列反应归属 ...

2013-3-24 23:14
男人用多喝水来缓解压力

近年来，男科疾病正以每年3%的速率递增，成为严重危害男性健康的杀手。美国得克萨斯州大学的健康学家指出，与女性相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大，越来越多的男性提早便 ...

2013-3-24 23:12
让男人激情连连8种食物

男人为了壮阳，有时会服用一些催情药，但是是药三分毒，所以食补才是男人壮阳的最佳选择。下面为大家推荐几种既可以发挥催情作用又有益于身体健康的使男人激情常在保健食物。1、枸杞补肾一直是男人的必修课。肾是男 ...

2013-3-24 23:10
男人养生保健最佳时间从何时开始

青少年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。你可知道，实际上，从2 ...

2013-3-24 23:07
对男人健康有益的12大食物

1、西红柿理由：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。2、黄豆理由：很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也 ...

2013-3-23 11:17
男人怎样保持健康的饮酒习惯

酒精对人体有甚么影响?酒精对人体有多大影响要视乎多种因素，例如饮用的份量、身体吸收酒精的速度，以及是否将酒精混和药物服用。此外，你是否经常饮酒、你的情绪、体重、性别和一般健康状况亦是考虑因素。请记着， ...

2013-3-23 11:13

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