当前位置: 首页 标签 逆腹式呼吸
关于逆腹式呼吸的文章
  • 办公室白领该如何健身
    对于办公室一族,可以尝试如下方法:1.巧用办公桌为锻炼设施。双手撑扶于桌边,两腿并拢伸直,整个身体与桌面形成一个斜角(根据自己的力量来掌握身体与桌面的倾斜角度);然后,双臂屈肘使身体下降,全身的重量压在 ...
    2012-8-16 14:59