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女性更年期睡前禁忌

女性更年期睡前禁忌一：睡前不要用脑如果你有在晚上工作和学习的习惯，那么一定要先进行最伤脑筋的事，之后再做容易简单的事，这样可以慢慢放松大脑，容易入睡，不然大脑会处于特别兴奋的状态中，即使已经躺在了床 ...

2012-7-5 18:53