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关于保健粥的文章

调理女性月经保健粥品推荐

月经不调是困扰了许多女性的一种疾病。那么在日常的生活中有什么比较简单的方法能改善女性的月经不调呢?下面给大家介绍调理女性月经保健粥品推荐，供大家参考。参麻粥原料：人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。制法：人 ...

2015-1-18 14:53
冬季保健方法膳食推荐

保健的根本方法就是让自己健康，快快乐乐，无病无痛。那么对于寒冷的冬季我们应该如何保健呢，运动又太冷，吃维生素又懒，那么让我给大家推荐几款粥吧。冬天喝个热粥，既可以保健又可以暖活，何乐不为呢。冬季保健冬 ...

2012-12-8 21:18
食疗药膳防治失眠

谷糠，就是谷物的皮壳，如稻、稷、麦的皮壳，入药用的谷糠又称米皮糠，即指稻谷、稷米（粟与黍的总称）、粟谷（小米）的皮壳，其他还有秫、黍、粱的皮糠。谷糠具有宁心安神的作用，常用以治疗失眠，一般多用其内皮， ...

2011-3-28 14:02