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关于生活的文章

影响老人生活的五大障碍

我们都知道，拥有健康、幸福的晚年生活是所有老年朋友们的心愿。不过，若想实现这一心愿，老年朋友们就需要提前做好身体、心理方面的准备，并提前排除可能出现的生活障碍。那么，老人生活的障碍有哪些呢？一起来了解 ...

2016-2-19 09:03
退休后的生活 10条建议让你远离抑郁

退休后做点什么好第一，过自己的生活，不跟别人比。重要的是你的感觉而不是一些外在的东西。如果常拿自己的状况跟境遇比我们好的人比，会让人变得沮丧。比如有的人会抱怨，为什么他的退休工资有6000元，我只有3000元 ...

2015-8-11 13:05
老人想要幸福生活要迈过四道坎

第一道坎：退休期避免失落怨恨步入退休生活以后，由于社会角色的改变，60岁的老人生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲。而人际关系发生的变化，老人若没有充分的心理准备，很容易感到空虚，心理上会出现较大的失落感 ...

2015-1-26 11:17
快乐的活着有多重要

生活，之于我们的是无穷向上的魅力，绽放阳光的色彩，因此，唯有追求健康、快乐的生活，人们才能够有所进步，才能够活出只属于自己的光彩。生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另些日子你又 ...

2012-12-26 19:13
对老年人有害的八个坏习惯

一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实， ...

2012-11-28 15:35
老人要记健康日记记身体指标

今天上午用血压计测完后，发现比昨天要高一些这是家住哈尔滨市岳滨汉大爷健康日记里的一段话。建议对于有慢性病的老人来说，岳大爷的健康日记非常值得推荐，老人都应该试着去做，内容可以包括：1.记录身体状况。有慢 ...

2012-11-28 15:29
要想延年益寿每天必做6件事

1.散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2.刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且 ...

2012-11-12 15:31
老人日常要注意哪些禁忌

1、忌猛然回头：老人走在街上，常遇熟人呼叫或听到异常声响，极易猛然回头。但因老人多有颈部骨质增生，颈骨急扭很易压迫血管，造成头部供血不足，出现眼黑摔倒。2、忌裤带过紧：老人裤带最好用松紧带，不然裤带太紧 ...

2012-11-12 15:24
老人要留心危险的生活细节

一、突然猛烈转头运动转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人乐此不疲地做转头运动不适宜，因为头部转动过快，持续时间过长或动作幅度过大，有可能使颈动脉受压扭曲导致急性脑缺血 ...

2012-11-12 15:22
老人起床后不能马上叠被子

专家建议，老人在早起后不要马上叠被子，最好先晾一下。这是为什么呢?研究表明，人在睡眠的过程中，呼吸道可排出如二氧化碳等有害物质149种，从皮肤毛孔可排出171种化学物质。据测定，即使是健康人，一个晚上也可通 ...

2012-11-12 15:18
老年人的异常步态要留心

上了年纪，老人腿脚会变得不利索，但除了衰老带来的影响，有数据表明，16%以上的老人步态不稳是某种疾病导致的运动能力下降产生的病理现象。所以，作为家人，要留心观察父母走路的情况，提高警惕。步态是指步行时的 ...

2012-11-12 11:09
老人应如何过一个健康年

老人如何过一个健康年新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过 ...

2012-11-12 11:05
“三个三”敲开老人的心房

会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会 ...

2012-11-12 11:02
老年人夜间易突发的疾病有哪些

一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞，这时 ...

2012-11-12 10:52
老人生活养生的小窍门

提起养生，很多人会觉得高深莫测，总以为是一些很有造诣或着修养的人，长期钻研才能得道而成的事情。其实不然，养生就在我们生活中，一处细节，一种行为，只要是对身体有益的，长期坚持下来，都可以称之为养生之道。 ...

2012-11-12 10:42
老年人生活养生的小窍门

窍门一：常运动大步走。很多老年人总是为家务琐事纠缠，觉得自己没有时间运动，其实运动就在我们举手投足之间，比如在去菜市场的路上或者去接孩子的过程中，坚持有氧健康大步走，长期坚持就可以使自己手脚灵活，保持 ...

2012-11-6 08:45
老年人饭后的养生之道

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法 ...

2012-11-6 08:35
老人饭后的养生之道

老年人本身机体代谢功能相对变弱，饭后养生对老人健康来说尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如饭后一杯茶，提神助消化等。其实饭后养生自古就有，下面中医全说网小编为你介绍一些古籍上流传很久的饭后中医养生法 ...

2012-10-23 20:14
79岁老人喜欢跳街舞

由于街舞是一种比较剧烈的运动，所以在大多数人看来，跳街舞是年轻人的专利，但在濮院镇却有位近80岁的老人很热衷跳街舞。这位年近耄耋的潮老头名叫茹慕顺，今年79岁，茶馆、广场、公园都是老人跳舞的舞台。轻盈的舞 ...

2012-7-9 15:26
60岁不长皱纹秘密

女性都害怕自己长皱纹，女人都想保持美丽年轻的容颜，于是从25岁开始，女人们开始关注肌肤状况，生怕脸上会留下岁月的痕迹，30过后更加关注了，弹性和保温也成了女人们最关心的话题。下面看看60岁老人不长皱纹的秘密 ...

2012-7-5 16:11

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