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男人怎样拥有快乐好心情？

一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。二、晒太阳。阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌 ...

2012-4-2 22:31