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关于男性保健的文章

上班族午休时间太短这几招让你提高精气神

上班族们，尤其是对男性同胞来说，该如何午休?1、午餐后不能立刻午睡中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，只会导致大量的血液流向胃，血压下降， ...

2017-8-1 11:26
男性得了痔疮应该注意什么

痔疮的形成，最根本的原因就是因为人的直立行走造成的，人直立行走使得腹内器官向下压迫，造成肛门部位的气血运行不畅而形成的。所以非直立行走的动物没有类似的疾病。这病多在春秋两季比较厉害。怎么知道自己得了痔 ...

2015-10-30 14:37
男性精液不液化的原因及治疗

1、彻底治疗前列腺炎、精子不液化与精囊和前列感染有关，因此治疗精子液化症的关键在于治疗精囊和前列腺疾病。大多数患者在前列腺和精囊疾病治愈后，精子液化症也会好转。精囊腺炎等原发病变，恢复其正常功能。2、用 ...

2012-9-2 15:11
男性性功能衰退的原因及措施

男性的性能力和性行为肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响。男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显。男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期 ...

2012-8-31 13:32
男性增强阴茎的几个可行性方案

从阴茎的生理结构看，增大阴茎主要有以下几种途径：1、增大阴茎的容量，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到 ...

2012-8-31 13:21
男性阴茎大小重要还是硬度重要

那活儿的大小长短并非绝对重要！有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁。推算阴茎大小是否正常的公式！国际男性保 ...

2012-8-31 13:16
研究表示男人一生性高潮只有16小时

男人一生亟亟寻求的，不外乎钱、权和性，而钱和权很大程度上也是为了性，所以夸张的话，就可以说男人一生的最大追求是性。可以说，只有性才能让男人真正有兴趣，也只有性才能调动起男人战斗欲与征服欲，真正激发男人 ...

2012-8-31 13:02
男性自测健康状况的12个辅助问题

男性版自测：1、是否会经常感觉到腰部和膝部酸软、或是冷痛？2、是否经常觉得你的眼睛干涩甚至疼痛？3、是否经常梦到性事，甚至遗精？4、是否会经常感觉到生殖器难以举起，或是性交时被动地因缩小而滑出阴道？5、是 ...

2012-8-31 12:08
怎样掌握不伴射精的性高潮

到底怎么样提高男性的性能力呢？首先要想使男性性能力得到显著的提高，就必须搞清楚一些有关性功能的基本概念。比如什么是射精，什么是高潮，二者的关系怎么样？人们往往不知道为什么是射精而不是性高潮会导致性反应 ...

2012-8-31 11:56
男性提高性能力的7个小妙招

1. 睡前按压肚脐强肝肾肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用 ...

2012-8-31 09:02
男人裸睡有利于精子的活跃

现在很多人都开始流行裸睡，一开始觉得裸睡难为情，裸睡的舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的，男人裸睡，精子会变得更活跃吗？。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障 ...

2012-8-31 08:44
有效的三分钟可以锻炼身体

能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢？答案是有。一个老中医向我们推荐了四个3分钟运动，经某白领男士坚持应用，感觉效果不错，特向大家推荐。弯腰3分钟双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双 ...

2012-3-7 09:48
上班族的健身策略

男白领办公室保健如何进行呢？职场男士们每天都要坐在电脑前奋斗好几个小时，必须指出的是，如果每天都僵坐在电脑前，身体是会受不了的。因此在工作之余，不妨做一些健身的小动作，让身体放松放松。一、鼠标健康用法 ...

2012-3-1 17:49
上班族的健身方法

很多上班一族们有着舒服的生活环境，可却唯独少了健康的身体。那么办公室男性要如何运动呢？看看专家以下的建议吧！1、培养周末斗士综合症，男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情 ...

2012-2-25 22:11
办公室里如何锻炼保健养生

现在多数上班族都是坐在办公室里，要知道坐一整天是很累的。女性注重自己的健康那么男性同样也要注重自己的身体健康了。所以说办公室先生的养生法可以帮你忙。男人作为一家之主，承载这更多的压力，怎样才能做到以最 ...

2011-2-22 14:47
男性肾虚如何运动效果好

预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。另外，下面这些简单的小窍门，既可强身健体、预防肾虚，也可作为肾虚者的辅助治疗。1.常打太极拳练习太 ...

2010-11-25 10:12
瑜伽对男性保健作用超强

瑜珈作为时下最流行的健身项目备受关注，不过到瑜珈馆里走一遭之后人们就会发现，那里几乎成了女性的天下。对瑜珈的误解让很多男性裹足不前，但事实上瑜珈并非是女性的项目，男性练瑜珈的好处可能更多。瑜珈是任何人 ...

2010-10-18 09:15
男性科学按摩可壮阳固精

坚持练此法，可温补命门相火，填精益肾，充脑补髓，使人精力充沛，步履轻灵，动作敏捷，治疗性功能障碍、阳痿、早泄、腰酸尿频，失眠健忘，梦遗滑精等症。若配合内养功，站桩功同练，则效果更佳。一、搓涌泉盘膝而坐 ...

2010-9-28 15:15
男人的身体其实比女人更脆弱

现状男性健康长期被忽视美国密歇根大学研究指出，从青少年到成年阶段，男女死亡率比例为3∶1。男女死亡率差异最大的第二个高峰期是在6075岁，男性死亡率是女性的1.68倍。即使不考虑寿命问题，男性的生命质量也通常比 ...

2009-8-25 13:28
男性保健:男人“硬度”是如何锻炼出来的？

有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁。研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要 ...

2009-8-19 13:38

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