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孕妇睡眠质量低的原因是什么

荷尔蒙变化孕期荷尔蒙（黄体酮）变化会让孕妈咪情绪不太稳定，精神和心理上都变得比较敏感，对于压力的耐受力也会降低，常会有忧郁和失眠等症状的发生。改善方法：适度的压力调适，以及准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴 ...

2011-11-21 11:24