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男人健身易受伤训练不要盲目最好量力而行

现在很多人对自己的身材有了更高的要求，男生想要有腹肌女生则想要练出马甲线，很多时候你会发现自己的健身效果并没有很明显，还损伤了自己的身体。男人健身会容易有哪些伤害?下背部损伤下背部损伤可以是由于过度使 ...

2017-10-13 13:36