去掉肚腩的方法 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›去掉肚腩的方法

关于去掉肚腩的方法的文章

能帮你去掉肚腩的六个小动作

下面介绍几种简单易行的、不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法，希望对您有所帮助。1、揉擦腹部该动作练习时，练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次。 ...

2012-4-6 21:12