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男人养生 11种食物越吃越聪明

以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它 ...

2013-2-19 10:18