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关于腰痛的文章

健腹轮腰很痛竟是因为这三点原因

健腹轮腰很痛是有原因，这是为什么呢？其实健腹轮是很好的锻炼肌肉的健身方式，但任何不当的健身方式都会给身体带来损失的，健腹轮腰很痛就是如此！如何练健腹轮能防止伤腰呢？一起看下！为什么健腹轮腰很痛1、使用 ...

2017-7-13 13:24
男人肾阴虚的症状表现有哪些

肾虚是很多人避之不及的疾病，现在快节奏，高压力的生活，肾虚患者一直在增加。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，那么男人肾阴虚的症状有哪些？下面编总结男人肾阴虚的六大症状：男人肾阴虚的症状有哪些腰痛腰痛根本在于肾虚 ...

2017-4-26 16:40
提醒女性体检的九种信号

女性的身体就仿佛开放的花朵，赏心悦目的外表需要各种特有器官的发挥功能来滋润它，所以这些部位是女性尤其要用心呵护的。下面小编就来给大家说说这些部分检查，想了解的不妨看看。女性体检1、腰痛这可能是膀胱炎或 ...

2016-7-7 09:58
男人腰痛是啥病该做哪些检查

男人腰痛很多人以为是肾虚，只要多吃点补肾食物就好。其实这样是错误的想法，因为很多疾病会导致男人腰部疼痛。因此，当男人突然发现腰部疼痛，要尽早到医院做好检查，以免影响病情。那么，男人腰痛的原因是什么呢？ ...

2016-1-18 10:26
老人腰痛怎么办老人腰痛食疗方

老人腰痛怎么办床不要太软有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。因此，如果床 ...

2015-8-19 15:30
能帮你缓解腰痛的洗澡健身操

无论做什么工作，劳累一天总会觉得自己腰酸背痛，那么回家后该怎么放松自己，缓解腰酸背痛呢？这里为你推荐了一套洗澡时做的操，教你利用浴室的热气舒展肌肉，缓解酸痛。腹部：两脚分开站稳或屈膝坐在浴缸里，大口吸 ...

2013-7-15 14:42
老人怎么选择靠垫预防腰痛

一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法.医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎 ...

2013-7-14 19:29
为什么女性怀孕期间会腰痛？

腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛。妇女由于有月经、分娩、孕育、哺乳等生理特点，同时又有带下病、月经病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症。那么，女性怀孕期腰痛是怎么回事呢？女性怀 ...

2013-5-25 10:30
如何运动对治疗腰痛有好处

众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎 ...

2012-12-19 19:13
老年人靠垫防腰痛有讲究

医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理 ...

2012-10-30 21:06
上年纪的人防“电视性腰痛”有招

推荐：上年纪的人喝咖啡须注意为了预防和避免电视性腰痛，看电视时要注意以下4点：1.要注意时时调整身体姿势，时间较长时，起身进行一些腰部活动，以及时解除腰部疲劳。2.看电视的时间不要太长，科学安排动、静的家 ...

2010-2-8 09:15
老人预防腰背疾病的小妙招

说起休息，肯定有人会这样认为：躺下是种休息，坐着也是种缓解疲劳的方法。那么老年人该如何选择一把舒适的椅子呢？1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情 ...

2009-11-13 16:20
提醒：老年人靠垫也有讲究

医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理 ...

2009-7-31 16:45
必知：老人坚持运动可防治腰痛

专家介绍说，正确的腰椎锻炼原则是不增加腰椎负担。1.锻炼强度要由小到大逐渐增加，突然用力或需爆发力的锻炼对腰椎不利，应尽量避免。2.腰痛时尽量不做锻炼。3.锻炼要有规律，一般一周三次或三次以上、每次20分钟为 ...

2009-7-24 09:16

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