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关于女性健康的文章

警惕五大束缚让女人没了性福感

1.后知后觉羞涩的女性总是将慢热作为行事准则，觉得这样才符合淑女的标准。然而，谁都不愿意抱块木头睡觉，尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此，女性要学会在床上展示自己的万种风情，积极主动地回应爱侣。2. ...

2010-12-17 15:32
五大方法提升女性性功能

运动方案1：自行车这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。同时，它还有助于你的血液循环系统。运动方案2：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉 ...

2010-12-15 15:55
美丽女人饭后不宜做的九件事

1、不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。2、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物，摄入 ...

2010-12-13 17:13
女性25岁前后该如何呵护胸部

芳龄25岁之前这个阶段是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，因此就这个时期而言，做正确的事比做什么事更加重要。在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡，这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着 ...

2010-12-10 16:56
美丽女人天天必做的七大事情

1、一杯醋女人还是有点醋意的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手 ...

2010-12-10 13:19
六个恶习让女性肌肤更快衰老

NO.1 抽烟喝酒提前变成黄脸婆尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水， ...

2010-12-8 13:34
女性保健应知蜂蜜的神奇功效

系列产品有：梅花冬蜜、桂花冬蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、百花蜜、山花蜜、党参蜜、枸杞蜜、益母草蜜、野菊花蜜(排毒蜜)、苦丁花蜜等。桂花冬蜜：《本草纲目》记载桂花蜜能散冷气，消瘀血，止肠风血病。对调节血压、心 ...

2010-12-8 13:10
常吃10大蔬菜吃出嫩白肌肤

白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻 ...

2010-12-7 15:38
五大健康美食让你越吃越美

1、亚麻子面包师经常用这种坚果的种子来增加食物的香味和美感。科学家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物，能有效地防止乳腺癌。乳腺癌协会的专家称，在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子，调查结果显示 ...

2010-12-7 11:26
OL美肤茶喝出女人好气色

金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。菊花茶菊花有 ...

2010-12-7 11:00
美食让你的胸部更完美更坚挺

第一类木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。第二类莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养 ...

2010-12-6 11:17
女人常穿高跟鞋对身体有啥坏处

下面带你真正认识常穿高跟鞋对身体的四大伤害：1、对踝关节和膝关节的危害穿着高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加，所以使退 ...

2010-12-3 14:58
专属美女的保健养身小妙法

1、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。2 ...

2010-12-1 17:22
观察女性“脸色”辨健康状况

(1)前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。肝脏排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段您你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因 ...

2010-12-1 16:29
五大怪味美食对女性的功效

1、香菜预防骨质疏松医学研究表明，人过40岁后，骨生成减少，骨皮质变薄，尤以妇女为甚。此时，骨皮质薄似蛋壳，脆弱易碎。专家提醒，进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含 ...

2010-11-30 15:30
女性怎么做才不会变黄脸婆？

补救1：让肌肤平滑这是个最被忽略的环节，却很容易被印证：当阳光照射在光滑的平面上，比如平面玻璃，就会发出非常强烈的反光;如果照射在不光滑的平面上，比如磨砂玻璃，反光就会很弱。我们的皮肤光泽，其实也是阳光 ...

2010-11-29 10:39
三大新妙招让身体时刻新鲜

一、提高基础代谢：3大新招数，让身体时刻保持鲜活你知道吗?基础代谢是每个人生命延续的大功臣，不但提供机体维持生命必要的营养，同样还为细胞提供了维持体温而消耗掉的能量。基础代谢占了人体新陈代谢的70%之多， ...

2010-11-27 09:45
女人正确挑选内衣大有讲究

挑选胸罩的十二大秘诀1.罩杯是否固定在胸下围，不会任意移动。2.若是选择有钢圈的胸罩不能有以下两种情况;一是会痛，二是胸下围有胸罩的罩杯压痕。3.调整合适的肩带长度。4.乳房是否已集中托高于罩杯内。5.乳头要位 ...

2010-11-26 16:35
五大伤身事女人在床上不要做

1、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，假如一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要果断反对把个双人枕搬回家里放在床上。因为不用 ...

2010-11-24 15:07
女人养生保健最忌讳的七件事

拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳的7件事具体如下：1、忌抽烟解闷 ...

2010-11-15 15:58

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