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关于体质的文章

注意饮食禁忌才能调理身体不同体质人群要吃对食物

对于人来说，食物是一定要吃的，不能食物就无法为身体补充营养物质。但是需要注意但是，并不是所有食物都时候经常吃的，相反有一些食物需要忌口，否则会对身体健康带来损伤，导致体质变差。那么从中医角度来看，要注 ...

2021-7-31 10:06
体质差要及时补这些方法增强体质

体质差该怎么补？别急，这些法子让你拥有健康体魄。体质差该怎么补1、食疗平日里的饮食要多摄入一些富含蛋白质、维生素的食物，这些营养成分能够帮助人体增强自身的免疫力，让你的身体提高对抗疾病的能力。另外，平 ...

2019-3-29 13:34
注意了：8类人容易肾虚

8类人容易肾虚1、先天体质不好先天不足的人，生下来的时候体质本来就不好，容易出现肾虚。这是因为肾是先天之本，肾精的主要作用就是促进身体的生长和发育，以及生育的能力。如果父母的精血不足，就会容易导致下一代 ...

2017-7-31 13:45
不同体质的女人养生方法不同

一、气虚体质说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人喜欢安静，吃或喝凉的食物不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉闷、内向。容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊 ...

2017-5-20 08:29
最需要当心的中医七种病态体质

传统的中医将我们人体不同体型和疾病情况分成了不同的病态体质类型，而这七种体质相互之间还能转换，因此了解自身是否属于这7种病态体质很重要，那么具体该怎么做呢？下面为大家介绍需要当心的中医七种病态体质。最 ...

2016-1-8 09:43
冬季体质不同的人养生方法也不同

中医一直都讲究辨证论证，然而我们每个人的体质也是不一样的，因此就需要不同的方法进行调养。现在中国人的体质主要分为九种，那么你是哪一种呢?一、阳虚体质体质特征：全身怕冷、手脚怕凉、不喜冷食。养生法：温阳 ...

2016-1-3 09:17
五种体质MM 这样改善经期不适

很多女性在经期都会出现一些不适状况，有的状况是相同的，但是由于体质不同也会出现不一样的状况。下面列出5种体质的女性在经期容易出现的不适状况，并列出了它们相应的改善对策，你可以根据自己的状况来判断哦。类 ...

2014-5-30 12:18
女性血瘀体质如何调理

体质是与一个人的健康息息相关，可以说只有健康的体质才能给身体带来最大的健康，像血瘀体质就是日常生活中最影响健康的一种体质了，中医认为治风先治血，血行风自灭只有解决了血瘀体质对身体的影响才能促进人体的健 ...

2014-3-11 13:44
气虚怎么办气虚体质吃什么好

气虚体质者可以通过饮食的方法进行调节，一般来说应该选择具有补气作用的食物，进食量也应根据身体的具体情况而定，不可过多或过少。气虚吃什么好山药山药富含多种氨基酸和蛋白质，能补脾气、益胃阴，为补气佳品。大 ...

2013-6-14 14:28
告别寒性体质促进血液循环8方法

寒冷冬季，许多美眉都成了冰美人，手脚冰凉那叫一个让人怜惜。其实手脚冰凉主要是因为寒性体质，血液循环不好。小编将为您介绍8种方法来促进血液循环，告别手脚冰凉。1、腹部热敷对于寒性体质的MM来说，腹部最容易寒 ...

2013-2-10 10:56
虚弱型体质经期的表现与改善

虚弱型体质经期的表现：一到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新 ...

2012-5-29 13:52
贫血型体质经期的表现与改善

贫血型体质经期的表现：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟 ...

2012-5-29 13:49
压力过大经期表现与改善

压力过大经期表现如下：经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会 ...

2012-5-29 13:20
怕冷型体质的经期表现与改善

怕冷型体质的经期表现如下：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。经期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚 ...

2012-5-29 13:18
经期血液循环不良改善方法

在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。以上这些都是 ...

2012-5-29 13:15
寒性体质的女性怎么预防宫寒

体质有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气这 ...

2012-5-23 13:39
怎么知道自己的体质 11种体质特征

想知道自己是什么体质吗？教你辨别11种体质的体征，让你对症调养。脸上11处看出你健康状况1 正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需 ...

2012-5-14 08:41
先天体质性宫寒的人怎么调养

有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。对症 ...

2012-5-7 09:42
从女人月经看出体质类型

有些女性一到经期就会出现怕冷、头晕、浮肿、焦虑等各种经期症状。其实这些都是女性体质不良的体现，怎么办呢？快快找出自己的体质类型，对症调理吧。教你如何从手掌看出健康贫血型表现：容易头晕，一站起来就眼冒金 ...

2012-5-3 10:06
根据体质来丰胸效果好

什么时候丰胸效果最好怎么丰胸最有效？为什么同样的丰胸方法，别人有效你没效呢？中药材丰胸的原则，是以改善自身偏差的体质为主。根据体质来丰胸，事半功倍！四种体质的丰胸方法：第一种：常常觉得胸闷、小腹闷痛 ...

2012-4-25 11:15

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