夏季怎么吃才健康

当前位置：首页› 标签 ›夏季怎么吃才健康

关于夏季怎么吃才健康的文章

夏季一日三餐怎么吃才能健康？

肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品，如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦肉、食用蕈类（香菇（香菇食品）、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等。经合理烹调，可做成多种美味佳肴，不仅能增进食欲、补充营养， ...

2011-7-5 13:28