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关于长寿的文章

为什么药罐子反而更长命

生活中不乏一些天天浸泡在药罐子里的人，这些人身体比较弱，时不时的生病，看上去就是个病秧子，但是这些人中有些人却很长寿，这让人感到不解，为什么老病号能长寿呢？为什么药罐子反而更长命美国一家保险公司对数百 ...

2015-5-6 13:42
多食伤身少食饭菜可长寿

食物是人体绝大部分的营养来源，但这并不意味着吃得越多越好，对食物的摄取也应得法，否则反会损寿。现代社会常见的三高症，即高血压、高血脂、高血糖，恰缘于摄入营养过剩。因此，食物摄入量与健康长寿有很密切的关 ...

2015-5-4 14:31
长寿老人离不开的几种食物

随着生活水平的提高、医疗水平的提高，人们的平均寿命也在延长，人终有一死，但是我们可以养成一些好习惯来延长我们的寿命，让我们在这世上生活的更久些，想要健康长寿，饮食是很重要的，下面我们来看看长寿老人离不 ...

2015-4-13 08:59
老人长寿饮食秘诀少白多黑

三白指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤等 ...

2015-4-2 09:04
想要长寿晚上9点后这些事不得做

一、别玩手机很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天 ...

2015-3-18 09:36
阻碍男人长寿的常见原因

一、不吃早餐不吃早餐随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。二、极度缺乏体育锻炼在932 ...

2015-2-9 10:25
长寿男人的养生方法

男性的寿命一般比女性短，造成这种现象有很多原因，特别是现代男性工作压力大、不注意养生，任何情绪都自己压抑而不去排解，那么，有什么方法可以让男性更长寿些呢？长寿男性的6个共同特点1、长寿男性该哭就哭男人哭 ...

2014-11-26 15:11
肾虚早衰看看百岁老人如何养生长寿

长命百岁是很多人的追求，在古代人看来，活到百岁是很难的，但是，现代人寿命越来越长，活到百岁的人越来越多，如果你也想让自己活到百岁，那么，你可以看看那些百岁老人是如何养生的。当长寿的人越来越多人生七十古 ...

2014-10-24 09:08
助长寿的四种中药及吃法

人们对长寿的追求探索一直没有停止，为了能够延长寿命，锻炼身体、调整饮食，其实，吃一些延年益寿的食物也可以帮助我们长寿，下面我们来看看能够助长寿的四种中药。1、延年益寿中药人参人参甘、微苦，微温。归心、 ...

2014-10-10 15:08
中医分析邓小平同志的长寿秘诀

经历过三起三伏、工作繁忙的邓小平同志，在1997年去世，享年93岁高龄，邓小平同志的长寿与他注重养生保健是分不开的，那么，邓小平有哪些长寿秘诀？看看下面文章的介绍。第一条、饮食有规律粗粮每周吃小平同志的饮 ...

2014-9-25 16:05
面部七部位看寿命长短

民间认为，耳朵大的人比较长寿，其实这种说法，并不是没有道理，在中医看来耳朵大、眉毛长、人中长，有这些面相的人都比较长寿，下面我们来看看面部七部位看寿命长短。1、人中人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体 ...

2014-8-19 16:41
怎样才能长寿看看中医长寿养生法

人们对长寿的追求一直没有停止，大家都希望自己能够活的更长久，能够享受不一样的生活，那么，怎样的生活才能让人更长寿？看看中医的长寿养生法。1、起居有序，顺其自然：老中医多随四时而起卧，春夏晚卧早起，以应 ...

2014-8-4 14:21
苏轼的四味长寿药无事早寝安步晚食

无事以当贵苏轼的意思是不要太在意功名利禄和荣辱得失，时刻保持一颗平常心，即使面对变幻莫测的世界。《黄帝内经》有言：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？中医认为，正气是人体保持健康最重要的因素，正气 ...

2014-6-2 09:03
五个窝十大食物让你长命百岁

经常按一按身体上的五个部位，能起到养生抗衰老的作用，日常生活中再多吃些长寿食物，相信可以让我们的生命延续的更长，下面我们来看看长寿的的五个窝及长寿食物。一、按五个窝能长命百岁以下五个部位，就是养生保健 ...

2014-5-28 09:59
养生之道中医长寿养生7妙招

中医养生长寿我们都喜欢让老中医看病，老中医看病经验多，治疗疾病效果好，同时，老中医大多数也是长寿者，他们知道长寿养生之道，下面我们就让老中医来教我们一些养生长寿的妙招。1、日咽唾液三百口，保你活到九十 ...

2014-5-5 15:46
长寿秘诀洗澡唱歌有助长寿

历史上的很多皇帝为长寿寻遍偏方，长寿，一直是人们渴望的时期，想要长寿可以从那些长寿的老人身上学一学，比如洗澡唱歌也可以帮助我们长寿。居住于湖南省怀化市的荣基光老人，出生于1914年元月22日，生育有三男三女 ...

2014-4-29 14:52
中医告诉你为什么冲绳人都长寿

中医告诉你为什么冲绳人都长寿冲绳位于东中国海的中国台湾和九州之间。在古时候，冲绳名为琉球王国，是中国的藩属国。在清末，日本出兵侵占了琉球，并将其改名为冲绳。到了现代，冲绳因景色优美，民风淳朴而成为著名 ...

2014-4-9 11:01
养生长寿揭秘六大长寿食物

1、粥护胃补元气粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小便顺畅，在滚烫粥里撒上青 ...

2014-1-10 11:03
养生长寿必知长寿的6大食物

大蒜消炎又杀菌在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛 ...

2013-8-22 10:56
长寿爱吃10种食物有助长寿

喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。小米是最 ...

2013-8-10 08:54

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