长寿 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›长寿

关于长寿的文章

老人吃这十种调味料能长寿

调味料，大家都知道，是用来调剂食品味道的物品。那么，你听说过调味料可以长寿吗？小编也好奇的紧，一起来瞧瞧，究竟是什么调味料能长寿。1、花椒花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有 ...

2015-12-10 09:11
饭后7不急百岁老人长寿好习惯

1、不急于漫步饭后百步走，会因活动量增加，而影响消化道对营养物质的消化吸收。特殊是老年人，心功能减退、血管硬化及血压反射调节功能障碍，餐后多出现血压降落等现象。2、不急于吸烟饭后吸烟的迫害比平时大10倍。 ...

2015-6-18 13:04
长寿者共有的一些生活习惯

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛 ...

2015-5-7 11:14
10种生活方式可以延长寿命

1、拦截心脏病多吃牛排多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以，不 ...

2015-4-17 10:52
长寿老人们都爱吃的7种食物

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。长寿 ...

2014-6-25 13:22
108岁老太公开长寿三大法宝

姊妹5个有4人还健在。10月3日，是孔庆龄老人108岁大寿，82岁的儿子陈茂谦在寿宴说，自己这么大年纪了，母亲还在身边，很幸福。至于众人好奇的长寿秘诀，少食、多睡、喝开水是孔庆龄长寿的三大宝。街坊说：祝长命百岁 ...

2014-5-30 13:02
老人长寿的六个好习惯

对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出美国多位专家总结出的排名前六的长寿习惯。1．多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖，让老人拥有倾诉对象，从而释放压力，多接触宠 ...

2014-5-3 08:37
老年夫妻以和为贵有助长寿

老年夫妻以和为贵有助长寿：老年夫妻和睦关系到家庭的幸福与老人的身心健康。所以老年夫妻关系应重视对待，想要长久就应体谅对方，凡事好商量，不要动不动就发火。老夫老妻恩爱和睦，不仅使家庭幸福生活有保证，也有 ...

2014-3-27 15:28
老人卧室做这些有助长寿

卧室是老年伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，在这里完成几件毫不费力的事情就能让你活得更长，生活更甜蜜滋润。美国退休人员协会网站对此进行了总结报道。1.起床后、下地前，做伸展运动。无论晚上的睡眠多么让 ...

2013-10-23 09:28
清晨怎么做让老人更长寿

一年之计在于春，一天之计在于晨。那么对于想长寿的人们来说，清晨起来，不妨做下这些小细节让你的一天精神开始，让你一生健康长寿。深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间 ...

2013-8-7 16:29
想长寿别忘这些小细节

其实对于老年人来说，长寿并不是那么困难，对于想长寿的人们来说，不妨注意这些小细节可以让你更长寿哦。不妨听小编介绍下吧。对谷类食物说不研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白 ...

2013-8-7 16:24
关于长寿有什么秘诀

每个人都想长寿，那么你知道日常生活中，要想长寿，要从年轻的细节开始。所以说，做好这些小秘诀可以让你拥有长寿哦。1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健 ...

2013-8-7 16:20
常吃猪蹄可长寿

还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及营养价值，能与熊掌媲美。据研究，胶原蛋白的缺乏不但可导致胶原性疾病，更会 ...

2013-6-14 21:18
乾隆皇帝健康长寿3个养生秘诀

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代落后的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将其秘诀总结成养生三件事，活到九十九。第一件事：深呼吸清晨醒后，不忙起床，静卧 ...

2013-5-19 12:01
104岁老人一生没吃过药

说到住在江苏扬州湾子老年公寓里的周圣慈，知道的人都会竖起大拇指。这不仅因为她今年已104岁高龄，更是因为她的慈悲心怀。好做善事，养过36只流浪猫虽已104岁，但周圣慈不但耳不聋眼不花，而且记忆力很强。她说，自 ...

2012-12-17 09:42
老年人饮食中何物最延寿？

1、水果和长寿没有多大关系，水果不能代替蔬菜的摄入。2、长寿区域肯定是经常吃鱼和大豆的地方，没有鱼而能长寿的地方，必定摄取丰富的大豆制品。3、偏食和多食稻米的地区；寿命都短，口味很重(即喜欢吃盐)，则高血 ...

2009-7-21 13:36
提醒：老年人“粗茶淡饭”未必好

事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食清淡。一个调查表明，吃素食者并不都健康。某山上的一个寺庙的90名僧尼，常年吃素食，他们佛门弟子中大多数患 ...

2009-7-21 11:27
地中海饮食助老人延年益寿

最新一期《英国医学杂志》报道说，雅典医学院安东尼娅？特里霍普鲁领导的一个调查小组在9个欧洲国家共选取了近7.5万名年龄在60岁以上的老年人，他们发现其中遵循地中海饮食方法的人死亡率平均降低了7个百分点。一名6 ...

2009-7-21 10:35
“饿”也能延年益寿？

科学家早在70多年前就发现，如果让老鼠、狗、果蝇等动物保持一定程度的饥饿状态，它们的存活时间要比正常进食的同类多出40％。美国加利福尼亚州索尔克生物研究所的研究人员最近在实验中发现了PHA－4基因。美国科学家 ...

2009-7-9 15:57
长寿！老人的福寿之宴

八宝面筋主料：油面筋泡16个。配料：猪肉150克，熟火腿丁15克。水发香菇丁25克，水发小虾米5克，熟鸡脯肉丁10克，豆腐干丁25克，水发干贝5克，笋丁25克。调料：小葱末，姜末，盐，白糖，湿淀粉，鸡汤200克，熟猪油10 ...

2009-7-9 15:09

1 ... 24 25 26 272829 30 31 32 ... 33 / 33 页下一页