长寿 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›长寿

关于长寿的文章

老人想长寿多吃这4种食物

随着年龄的增长，老年人对营养的需求和抵抗力逐渐减弱。为了保持健康和延长寿命，老年人应当在饮食方面注重营养均衡，合理搭配。本文为您推荐四种食物，助老年人迈向长寿之路。一、核桃：核桃被誉为长寿果，含有丰富 ...

2023-11-20 09:31
人老先老腿腿脚健康更长寿

腿脚健康是长寿的重要因素之一，特别是对于年长者而言。下面我们就来探讨一下腿脚健康与长寿的关系以及保护腿脚健康的方法。腿脚的健康与长寿密切相关。腿部的血管密度很高，每分钟可以输送大量的血液到心脏，这对心 ...

2023-4-27 14:09
人一旦过了70岁做好这些事多半能够长寿

随着年龄的增长，人们的身体功能逐渐下降，容易出现各种疾病，所以长寿成为了老年人的共同愿望。下面介绍一些70岁以上老人应该做好的事情，以促进身体健康，延缓衰老，达到长寿的目的。1、锻炼身体：适当的运动可以 ...

2023-4-26 14:18
老人生活宝典 60岁后做好8件事

步入老年，身体和心理都会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。想延年益寿、晚年幸福，科学的生活方式与习惯是标配。北京老年医院多科室专家共同制定出一套老年生活宝典，伴您健康安度晚年。1.中午打个盹儿。美国 ...

2018-8-12 08:10
长寿的人共有的五个特点你有几个

长寿的人都共有很多一样的特点，比如营养的均衡、保持运动等等。下面是一些长寿人共有的五个特点，看看你有几个吧。长寿人的五个特点1、营养均衡要注重营养的调节，一日三餐要保证饮食均衡，营养充足，荤素搭配。这 ...

2018-7-1 09:34
老年人想要健康长寿饮食方面需要注意5点

随着经济的发展和人民生活水平的提高，人口期望寿命不断延长，老龄化现象愈来愈明显。中国目前60岁以上的老年人超过1亿，估计未来10a这一数字将会翻番。中国是世界上拥有老年人口最多的国家，老年人的生活质量和健康 ...

2018-5-6 09:16
长寿老人的饮食习惯

从秦皇汉武开始，人类就一直在寻找长生不老的秘诀，尤其是长寿老人特别多的地方，总有人想去一探究竟，为什么这些地方能有这么多的长寿老人。让我们看看长寿老人实在怎样饮食的!调研结果:如皋老人最爱吃的蔬菜是青菜 ...

2017-12-10 09:45
老人长期喝粥不利长寿长寿注意6个饮食原则

一、老年人长期喝粥不利于长寿长期喝粥有以下不利因素：因为喝粥不用细嚼，缺少咀嚼会加速老年人咀嚼器官的退化；粥类食物中纤维含量较低，不利于老年人排毒。吃饭咀嚼不仅要用牙齿把饭粒细细咬碎，同时还促使唾液分 ...

2017-8-26 08:22
老人按摩这些部位能延寿

老人按摩这些部位能延寿按摩部位1：肘窝肘窝是肘关节前方的一个三角形的凹陷，它是经络非常密集的地方，经常按揉可起到行气活血、散淤祛毒的作用。取坐位或仰卧位，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手虚掌着力， ...

2017-8-10 10:10
让父母更长寿的三大方法

关心父母的生活，应该以健康为本。你能为父母做的最重要的一件事就是保障他们的生活规律、饮食健康、情绪稳定，并且让父母任何时候都精力充沛、思路清晰、保持四肢灵活。那么问题来了，如何让父母更长寿呢？吃什么延 ...

2017-5-29 10:58
老人怎么做能长寿延年益寿的方法推荐

每个上了岁数的人都会异常的爱护自己的身体，都希望自己能保持一个健康的身体。不仅如此，我们做子女的更是希望我们的长辈能够延年益寿。让长辈活得更久一些，而从科学的角度来说，想要长寿，必须让身体的各个器官都 ...

2016-10-17 15:48
老人怎么做能更长寿延缓衰老的秘诀推荐

人想要延长寿命无可厚非，如果单纯的用药物、保健品保养身体，心情却时常忧虑，再好的身体也迟早会垮掉。因此想要保持长寿，身心都需要保养。不过长寿不是一朝一夕的努力，它需要老人慢慢总结生活的技巧，与生理的维 ...

2016-10-8 16:49
老人坚持8个习惯能长寿

每天运动一些，有事没事的时候练练深蹲。别看这是一个简单的动作，它会影响你的寿命。下面介绍一下老人长寿的8个好习惯。1.深蹲专家研究发现，深蹲能让全身肌肉群都得到锻炼，老年人练习深蹲是预防摔倒的最佳运动。2 ...

2016-3-5 08:46
保持三不老让你变成长寿老人

想长寿，必须让身体的各个器官都减缓衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、机能不老、心情不老，是保证长寿的三个关键要素。动得快活，筋骨永不老生命在于运动。老年人要选择一两项适合自己的运动，可以激发身体活 ...

2015-8-17 16:15
日常7个小动作竟是长寿秘笈

对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，到老了就可能积聚成大病，所以在平常即使我们没有时间 ...

2015-8-9 08:42
老人想长寿要学会为身体祛瘀

现代社会，人们的物质、精神生活得到极大丰富，在满足了基本的生活需求之后，如何才能长寿就成为人们非常关心的问题。关于如何才能长寿，不同的人会给出不同的看法和见解，大而概之要养生祛病，但是具体如何才能做到 ...

2015-7-22 11:10
健康长寿之道动静结合

动静结合才是长寿之道生命在于运动是一句广泛流传的名言。诚然，坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法，但我认为，说得全面些，健康和长寿之道应该是动和静的恰当结合。说恰当结合，既不能只动不静，也不能只静不动 ...

2015-7-16 13:03
身体8大缺陷反而有利健康

金无足赤，人无完人。人的身体多少都存在一些缺陷，让你看上去不太符合大众审美。近日，英国和美国的媒体发表多项研究称，身体的某些缺陷反而预示着身体健康。痣多者更长寿很多人认为，痣是身上难看的瑕疵。然而，英 ...

2015-7-14 10:58
老人用热水洗脚有益长寿

足疗是一种很健康的活动，因为足疗对于脚部的一些穴位是很有帮助的，可以促进治疗一些疾病和对一些细胞是很有好处的。老人家如果有泡脚的习惯的话，对于身体的是有延缓衰老的帮助，意思就是可以帮助老人家有长寿的帮 ...

2015-6-25 11:08
老人日常要如何抗衰老

衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老年斑、老 ...

2015-6-22 09:14

1 ... 12 13 14 151617 18 19 20 ... 33 / 33 页下一页