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关于经期的文章

甩脂机月经期可以用吗小心导致月经不调

很多人喜欢用甩脂机来减肥，但其实效果甚微，但甩脂机用作按摩放松肌肉是很好的一种仪器。可是，经期可以使用甩脂机吗?甩脂机月经期可以用吗不可以用!月经期间本身就需要减少进行剧烈运动，而甩脂机更是以高频率、高 ...

2018-5-9 15:39
要美就要动女人经期减肥运动美不停

女性在生理期间到底适不适合进行健身锻炼，主要视自身情况而定。一般来说，大部份的女性在生理期依旧感觉良好，适度运动并不会让出血量变多，或造成难以平复的身体伤害。但如果下腹部的痉挛真的让你感到好崩溃，那就 ...

2017-2-28 16:25
为什么月经前几天会出现浮肿？

一般来说，正常的经期浮肿可以通过饮食和运动调整，缓解浮肿的状况，比如远离高盐分的食物，多吃土豆、黄瓜等食品，坚持轻度锻炼等。如果经期结束后，浮肿情况仍未消除，最好要及时到医院就诊。月经前浮肿的表现月经 ...

2016-11-25 14:59
预防经期浮肿的方法经期浮肿该吃什么

预防经期浮肿的方法其实对于经期浮肿可吃些利水的食物，帮助身体排水，如车前子、绿豆、红豆、冬瓜汤等，用茯苓、荷叶按1：1的比例煮成水，加点冰糖饮用，有助于排除月经期的多余水分。表现：大部分女性在月经期间出 ...

2016-11-10 14:46
经期容易浮肿该如何预防最好？

月经期浮肿是怎么回事？有些女性在月经期出现浮肿，浮肿部位和程度因人而异，但以上眼睑较明显。上眼睑肿胀，发亮光，病人有沉重感，严重时外观像蚕宝宝。面部浮肿者，面部有绷紧感觉，手指浮肿时有肿胀感，从而影响 ...

2016-11-8 14:43
经期可以走路减肥吗走路减肥的要点

经期可以走路减肥吗答案是可以的，经期是每个成年女性的一个普遍特殊时期，这段时间可以站着、躺着怎样都可以，应该保持正常心，至于走路减肥，小编认为只要根据自己的体力状况来都是没有问题的，且经期的时候女性的 ...

2016-6-21 13:54
女性经期吃什么减肥

真的勇士敢于直面惨淡的人生，聪明的女人善于利用经期的疼痛。月经虽痛，但是月经期间却是减肥的好时段。那么月经期间吃什么减肥呢，下面养生之道为您介绍女人月经期间吃什么减肥，美女们，试起来吧。女人月经期间吃 ...

2015-10-21 09:16
经期时间适合运动减肥吗

月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。内膜剥落自然有创伤和流血，因此在这时期，女性的身体相对脆弱，饮食起居都要格外注意。运动也要适可而止。然而，经期却是减肥的黄金时期，很多妹子都想把握住这个 ...

2015-10-15 09:50
经期吃什么减肥效果好

以下是女性经期减肥宜吃的食物：1、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。2、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情 ...

2014-8-11 15:54
适合经期减肥的六种运动

女性在生理期间到底适不适合进行健身锻鍊，主要视自身情况而定。一般来说，大部份的女性在生理期依旧感觉良好，适度运动并不会让出血量变多，或不会造成难以平復的身体伤害。但如果下腹部的痉挛真的让你感到好崩溃， ...

2014-8-10 10:10
经期减肥的危害有哪些

女性在月经期减肥可能导致那些危害出现?现在健康减肥是每个人都想要最求的事情，瘦已经成为这个时代的主题和时尚，现在这个社会都是实行以瘦为美。为了追求减肥，很多人盲目而行。那么，女性月经期间减肥都有哪些危 ...

2014-1-2 13:11
女性经期有哪些原则

经期使用卫生巾的四大守则专家告诉我们：经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗 ...

2012-3-30 12:15
月经期女性情绪波动大的原因

女性在月经周期中负面情绪主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。情绪波动大分析1、生物学角度从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服 ...

2012-3-27 11:43
女性经期应穿宽松的内衣裤

国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。如果女性常穿紧身内衣 ...

2012-3-10 11:25
如何挑选卫生巾

卫生巾要怎么用?知道如何挑选卫生巾吗，买卫生巾一定要先认识以下几点。一、买卫生巾先看卫生指数女性在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全 ...

2011-11-4 17:00
置入式卫生棉女人的选择

月经来潮期间，女性都会寻找和使用适合自己的生理用品。作为忙碌的现代女性，工作压力和运动强度都很大，讲求的是多快好省，方便薄巧，最好能完全忘了她的存在，这在过去几乎是想都不敢想的事情，过去我们的老祖母那 ...

2009-6-25 10:54
妇炎洁卫生巾对女人衷心的呵护

产品说明：精选自植物本草的天然内蕊，拥有创新气味分解因子，直接吸收和分解经期异味，长期使用，不再受异味困扰，且能有效预防和缓解瘙痒等经期综合症；从原料进厂到成品出厂都经过严格的检测，以确保无菌、卫生、 ...

2009-6-9 13:15
使用卫生护垫有何讲究？

使用卫生护垫的注意事项。及时更换是非常重要的，主要是防止干扰会阴自身的酸碱环境调节，根据具体情况确定更换的时间，只要护垫有潮湿、污染等情况，就应该及时更换;使用卫生护垫之前防止护垫污染，更换时一定要洗 ...

2009-5-21 11:27
女人使用护垫应适度

以前总是以为只有在经期女人才会在内裤上粘贴卫生护垫。但真的是必需的吗？常用不如不用天津中医第一附属医院的金吉玲大夫说道，长期使用卫生护垫会让女性局部的湿度和温度都升高，尤其是在炎热多汗的夏季，这种湿热 ...

2009-5-21 11:27
警惕！经期穿紧身内裤会致不孕

不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内裤。国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内裤 ...

2009-5-7 16:45

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