美丽总是与荷尔蒙摆脱不了关系，每月头晕身热、情绪起伏、皮肤变差、体重上升等问题，都会归咎荷尔蒙。如果荷尔蒙分泌不正常，会使女人情绪不稳定，严重时还会产生疾病。想知道自己的荷尔蒙分泌正常吗？自测荷尔蒙情 ...

脾脏排毒方法：1. 吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到抗毒食品的功 ...

内分泌失调肥胖怎么办？如果女性朋友由于内分泌失调而引起肥胖的话，通过一般的减肥方法是无法达到减肥效果的，最重要就是调节内分泌，患者朋友可以在医生指导下通过运动和饮食上加以调理，必要时还可以辅以药物治疗 ...

内分泌失调会不会导致乳腺增生？内分泌失调很多时候是因为，女性朋友平时不良的生活习惯导致的。内分泌失调易致乳腺增生，保护好自己的乳房很重要，学会预防乳腺增生。据了解，内分泌失调易致乳腺增生乳腺增生往往与 ...

内分泌失调疗养膳食：胡萝卜柿饼瘦肉汤胡萝卜2根，柿饼2个，往核红枣8枚，猪瘦肉200克将胡萝卜来皮，切薄片;柿饼、白枣用水细洗;瘦肉切片将全体配料搁进砂锅内，加水炖1小时右右，调味便可连汤料同食。复方牛肝粥牛 ...

排毒过程有些事项需注意，避免过犹不及。1、不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道2．断食不等于排毒，反而会让新陈代谢能力减缓3．吃排毒产品要清楚来源，如果制作过程中添加了非自然的防腐剂、 ...

吃苹果能排毒吗？苹果可以排毒。苹果被称为全方位的健康水果。苹果的热量很低，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤其是维生素a和胡萝卜素的含量较高。苹果中含有一种水溶性食物纤维果胶，能够吸收消化道中 ...

许多明星都坚持洗肠美容，目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，不让身体产生不良气味，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒， ...

什么时候喝水最好？一起来看看正确喝水的时间表。1.起床后：早晨起床后适量多饮些水，可补偿夜间水分的消耗，对预防高血压、脑溢血、脑血栓的形成也有一定的作用。2.三餐前约1个小时：餐前约1小时空腹喝水，可使水分 ...

人体毒素的存在方式：1、自由基自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞，造成衰老、 ...

皮肤怎么排毒？皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排除其他器官难以排出的毒素。皮肤排毒方法每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新 ...

肝脏怎么排毒？肝脏是人体最大的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。肝脏排毒方法体育锻炼。体育锻炼是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等解毒器官上，改善器官的紧张状态，加 ...

肾脏怎么排毒？肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。肾脏排毒方法不要憋尿。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素 ...

肺部怎么排毒？肺脏是最易积存毒素的器官之一，天天的呼吸将约8000升空气送入肺中，空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏。不但肺要受到伤害，有毒物质还能潜入血液循环株连全身。肺部排毒措施此 ...

多喝点茶人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。选对零食周末人们都会在电视机前坐得时间最长，最容易一边看电视一边漫不经心地吃 ...

五常法来自邻国日本，它本是一种健康、乐活的生活方式，源于五个单词：Seiri（整理）、Seiton（整顿）、Seiso（清扫）、Seiketsu（清洁）、Shitsuke（修养），故也被称为5-S生活方式。现如今，五常法又被引申到健康 ...

许多女性都有过内分泌失调的状况，治疗女性内分泌失调，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。下面小编就为大家推荐几款调养女性内分泌失调的药膳美食。1、桃花猪蹄 ...

因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。背上长痘痘怎么办1、用盐水洗 ...