内分泌失调怎么办？推荐四个食疗偏方

对于内分泌失调，想必女性们都不陌生。女性内分泌失调容易出现长斑、长痘、月经不调等等问题，这些问题给女性朋友们造成了不小的困扰。那么女性内分泌失调该怎么办呢？接下来为大家推荐5个治疗内分泌失调的食疗偏方，供大家参考。

一、核桃牛奶饮

材料：核桃仁30克，牛奶200克，豆浆200克，黑芝麻20克。

做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。

二、胡萝卜柿饼瘦肉汤

材料：胡萝卜2根，柿饼2个，去核红枣8枚，猪瘦肉200克。

做法：备好以上材料，在将胡萝卜去皮，切厚片。柿饼、红枣用水细洗；瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内，加水炖1小时左右，调味即可连汤料同食。

三、复方牛肝粥

材料：牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克。

做法：将以上材料一同放入锅内，再加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。

四、桃花猪蹄粥

材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。

做法：将桃花焙干，研成细末备用。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀即可食用。

五、清斑食疗汤

材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

做法：将以上所有材料放一起煎两次，将两次的浓汁混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。