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关于女性的文章

初秋女人养生重点在养心

暑期静养，早晨不宜激烈运动暑天人容易出汗，中医认为汗是心的液体，流汗过多会有损心阳，因此，中医一般会建议我们在暑天静养而非过多运动，或者做一些不太激烈的运动，如打太极拳、快走和慢跑；运动时间一般控制在 ...

2011-9-6 10:29
秋季养生女性抗衰几要点

先说饮食，秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。多食酸味食物和豆类食品，蔬菜应选择新鲜汁多的萝卜、黄瓜、冬瓜、西红柿 ...

2011-9-6 10:27
认识女性生理的5道自然屏障

一、外阴阴毛、阴阜像眉毛、睫毛保护眼睛一样保护着阴道口。所以剃阴毛的习惯和风俗不好。四片大小阴唇左右合拢，阴道壁却又前后贴紧，双保险。未破处女膜也有些保护作用。站、坐时阴道都是内高外低，不会灌水、存水 ...

2011-9-5 14:36
年轻女性该如何预防乳腺癌

我国是乳腺癌大国，据统计，我国每年大约有5万名妇女患乳腺癌，每年大约有3万名患者死于乳腺癌。值得注意的是，乳腺癌的发病日趋年轻化。何预防乳腺癌这个问题，也成了广大女性朋友更为关心的问题。乳腺癌容易盯上年 ...

2011-9-5 13:36
女性八招按摩养肾护脏

1、握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。中医介绍握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2、提踵颠 ...

2011-8-31 14:54
让女性内分泌平衡的七种方法

介绍以下七方法让你的内分泌得到平衡。秘法一：多吃黄豆和豆制品黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当 ...

2011-8-31 14:53
流产女性坐月子如何疗养

流产属中医胎漏、胎动不安范畴，也是一种常见妇科病症，又称作小产。那么，流产女性坐月子中医如何疗养？古方中医专家表示：中医讲小产，无论是人工流产的还是自然流产，都有伤气，失血的症状，表现为腰痛，不可劳累 ...

2011-8-31 14:43
苦瓜对女性更年期的作用

苦瓜虽然貌不惊人，口感也不是很好，但却因为可以清热解暑、消脂除烦，健脾开胃，深受更年期女性的喜爱。夏季炎热难耐，处于更年期的女性，更容易出现烦躁、食欲减退、消化不良及眼睛干涩等表现，但是，也有些人不太 ...

2011-8-31 13:08
绝经女性常吃梅干可防骨质疏松

梅子本来有解除三毒的作用。三毒是食毒、血毒、水毒。就是说梅干有抗菌、杀菌、解毒、调整胃肠的作用，除此以外还有因柠檬酸与疋克酸的效力而活代谢、活血脉，加强肝脏与肾脏的机能，将体内的乳酸等排出到体外，消除 ...

2011-8-31 11:17
3种错误坐姿导致女性乳房下垂

错误坐姿1：靠在桌前有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下;失去下半球的内容，结果可想而知。对策：离开桌面我们小时候都学过 ...

2011-8-31 11:09
该如何避免药流后的感染？

避免药物流产后感染的方法主要有：1、阴道出血超过7天时应在医生指导下服用抗生素预防感染。出血超过两周仍淋漓不止者，应到医院查明原因，必要时行清宫术。2、药物流产后也要注意休息，避免劳累。可服用益母草膏等 ...

2011-8-31 11:07
产后子宫恢复的锻炼方法

腹肌平躺在床上，双膝屈起，双手放在腹部。收缩臀部，将后背压向床面，然后放松，多次反复。同时也可做盆腔练习。胯部牵拉平卧，一条腿弯曲，另一条腿伸直并屈曲足部，即足跟用力向前，使这条腿扭长，然后再向回缩， ...

2011-8-31 11:04
健康乳房最喜欢你做的事

健康乳房喜欢：愉悦心情女性的乳房健康与心情紧密相关，所以，每当有一些患有乳腺增生等良性疾病的患者向医师寻求保健良方时，她总不忘告诫她们每天对着镜子大笑3次。因为不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块 ...

2011-8-31 11:01
如何驱走女性宫寒

1、子宫需要常温暖女性不要快速瘦身，因为以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹 ...

2011-8-31 10:27
造成女性宫寒的原因

造成宫寒的原因很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等症状。专家介绍。临床上造成宫寒的原因很多。一方面与人的 ...

2011-8-31 10:26
让女人快速性高潮的方法

编辑推荐：让男人最容易受伤的四句话（1）女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合 ...

2011-8-31 09:31
女性经期不良症状的治疗

经前期牙痛一般在月经前一两周内，吃凉拌菜或喝冷饮时，便会发生瞬间剧烈牙痛，顷刻即止。医生说，这是因为在月经周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影响而扩张充血，当牙本质受到冷的刺激后则发生阵痛。此病并非牙部 ...

2011-8-30 15:07
女性盆腔炎的保健要点

盆腔炎保健要点1女性盆腔炎的保健要点有哪些？急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。盆腔炎保健要点2盆 ...

2011-8-30 14:30
经期保健八须知你了解吗？

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？ ...

2011-8-30 14:08
简单三步走延缓更年期

女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。一般从45岁开始，持续10～15年。在这一时期，由于卵巢功能减退，引起植物神经功能紊乱，从 ...

2011-8-30 13:46

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