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关于女性的文章

女性春季养生的十大滋补食物

1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消 ...

2013-4-12 11:43
奶茶是女性心脏的隐秘杀手

奶茶竟是女性心脏的隐秘杀手试验显示，虽然茶通过增加动脉壁的收缩能力提高了血流速度，但牛奶却完全阻碍了这一有益健康的效果。德国研究人员表示，这个结果可解释为什么英国的饮茶文化对心脏病的流行没有产生明显的 ...

2013-4-9 11:22
月经对女性的四个好处

一、月经是女性判断自己是否怀孕的第一信号育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施;想生育的，则要更加注意营养，避免接触 ...

2013-3-28 08:53
女性常吃紫色食物美容驻颜

紫甘蓝除了花青素，紫甘蓝还含有一定数量具有重要作用的抗氧化剂：维生素E和维生素A前身物质。它所含有的硫元素可维持皮肤健康。皮肤过敏的女性可大量食用哦。蓝莓蓝莓被称为超级水果，是含有花青素最多蔬果，除了抗 ...

2013-3-27 20:33
女性容易引发盆腔炎的四个时期

盆腔炎是妇科中很常见的病症，尤其是女性的4个时期，由于身体抵抗力下降，很容易受到疾病的困扰。下面就来看看女人哪些时候更容易引发盆腔炎1、怀孕期间孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体 ...

2013-3-26 09:53
女性如何减轻经痛？

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴 ...

2013-3-18 15:17
女性每天吃苹果的六大好处

理由一：吃苹果能减肥1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的mm来说，是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中，超重的中年女性分成3组，每组每天吃低热 ...

2013-3-18 09:43
女性美容排毒必吃的七大食物

绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以 ...

2013-3-15 09:17
女性调理气血的六大食材

1.红枣红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将 ...

2013-3-11 10:01
女性不能错过的8大紫色食物

中医理论中有五色入五脏的说法，就是不同的颜色食物，对于脏腑有着不同的养生保健功效，不同颜色的食物属性也都各不相同，今天要为大家介绍的是紫色食物的养生功效。紫甘薯是指薯肉颜色为紫色的甘薯。由于富含花青素 ...

2013-3-7 09:15
女性抗衰老必吃的十大果蔬

食物一、胡萝卜胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不 ...

2013-3-4 10:51
女性预防乳腺癌多吃6种水果

大枣打造是女人美容养颜的圣品，补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。山楂常用于开胃消食、降低血 ...

2013-3-1 10:27
女性抗衰老常吃四种粗粮

中医认为，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯浓度，增加食物在胃里停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病 ...

2013-2-25 09:23
女性防百病的最佳时间

女性防百病的最佳时间1.补钙最佳时间人的一生都要注意补钙，对女性而言以1214岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨骼发育的敏感期。美国研究人员以94名1214岁的青春期女性观察对象，每天服用250毫克钙片，结果 ...

2013-2-3 09:21
女性常吃海藻的三大好处

海藻类的食物是我们平时常吃的，比如我们平时常吃的紫菜、海白菜、发菜、裙带菜等食物。海藻类食物中的紫菜、海白菜是含铁比较多的，而我们女性朋友平时因为生理的原因，很常见缺铁性贫血，所以，女性多吃海藻能有效 ...

2013-1-30 13:35
女性必吃的三大排毒食物

1、海带我国中医指出，海带味咸、性寒，经常食用具有很好的化痰、消炎、平喘等恭喜，除此之外它更是排毒的理想食品，多吃可帮助我们有效的解决便秘等问题。海带之所以能够排毒是由于其中含有大量的碘，这种物质被人 ...

2013-1-17 10:54
女性常吃甜食也会诱发阴道炎

1、糖可能使私部变酸专家指出，身体摄入糖分食物，即糖源过多，而又代谢不了，身体机器就会让多余的糖通过尿道(尿液)代谢。糖呈酸性，整个尿道周边环境就变酸了。女性私秘处狭窄的空间里，阴道在尿道下方，两者距离 ...

2013-1-16 10:53
女性常吃红色水果的好处

吃红色水果让女人更年轻用红色水果来进行水果法，它可以使身体内部焕然一新。红色水果的红色秘密除了养生的功能外，每一种红色的水果还有着自己不为人知的秘密。樱桃：我们对于它的回忆大多是奶油蛋糕上的惊艳一现 ...

2013-1-9 10:07
女性预防尿道炎的四个方法

一、养成洗手习惯人们常说饭前便后要洗手，调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。二、多饮水冬季天气干燥人 ...

2012-12-28 13:46
女性抗衰老吃这四种黑色食物

1、桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要含有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌等。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红细胞生长、防止人体动 ...

2012-12-26 09:52

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