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食物
关于食物的文章
10大最长寿食物帮你延年益寿
1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和 ...
2023-5-4 08:16
八种难吃的食物最养人
1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属离子排出，帮助身体排毒，减轻体重。如果你 ...
2023-4-23 16:15
四种廉价食物最适合中老年人养生
中老年人的体质比较差，而且还会出现一些疾病的危害哦。一些食物适合中老年人食用，不仅可以提高体质，而且还可以促进代谢，那么哪些食物适合中老年人呢，下面的这些廉价食物适合这类人群。廉价养生菜1、杏仁预防血 ...
2023-2-25 01:43
养生警惕：30岁后少吃炸烤的食物
30岁后少吃炸烤的食物在外就餐，糕点饼干，零食小吃，各种美食轮番上阵。但人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人，对于这些人来说，酥、香、脆、软的煎炸食品和焙烤食品危害更大。这些食物的油脂，既含有 ...
2023-2-17 06:56
防晒食物可以提高抗氧化力吗？防晒吃什么好？
防晒食物提高抗氧化力紫外线会刺激皮肤、产生大量自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织、加速黑色素生成的氧化反应，使皮肤变得暗沉、粗糙、失去弹性、降低抵抗力，多吃防晒食物可以提高抗氧化力、清除自由基，可说是 ...
2022-9-4 14:12
从小肠胃不好的人怎样调整肠胃呢？哪些食物能够呵护胃健康？
如今，社会节奏越来越快，许多人承受着巨大的压力。面对工作中的学习压力，加班熬夜是很常见的。因此，身体越来越差，胃肠道也是如此。它会变得非常糟糕。但也许有些人不知道。他们从小就胃不好，吃什么都不好，很痛 ...
2022-7-13 09:20
吃什么食物能提高性功能? 长期吃什么可以增强男性功能?
吃什么食物能提高性功能?1、羊肉是改善性功能的食物，涮羊肉能显著改善性欲，增加性功能。2、韭菜又称阳草，是常见的壮阳食品。3、改善性功能也可口服枸杞、山药等中成药治疗，枸杞具有明显的壮阳作用，山药具有强肾 ...
2022-5-23 20:10
孩子不宜多吃的10种食物
儿童通常喜欢吃颜色鲜艳、味道鲜美的食物。专家注意到，10种食物的孩子不应该多吃。否则，有害无益。橘子:橘子营养丰富，但含叶红素，吃得太多，容易发生叶红素皮肤病、腹痛腹泻、骨病。因此，孩子一天吃橘子不应该 ...
2021-8-16 11:23
帮助宝宝安睡的食物
帮助婴儿睡觉的食物牛奶、谷子、水果、向日葵、枣、核桃等，是帮助婴儿睡觉的食物，睡前几个小时适当吃，有助于睡眠。油腻的食物、含有咖啡因的饮料和食物、产生气体的食物、辛辣的食物等是不利于睡眠的食物，睡觉前 ...
2021-8-16 09:19
多吃对大脑发育有益的食物
星雅很会煮方便面。在滚水中加入方便面和调味料，约3分钟即可煮熟。由于爸爸和妈妈在商业街开服装店，星雅通常一个人在家。星雅经常用钥匙打开门后，一个人进入空房子。放学回来饿的时候，星雅自己想办法吃点什么。 ...
2021-8-16 09:16
食物的营养是否在汤里？
3岁的晨晨长的很快，妈妈想，该给他加强营养了。于是，餐餐不忘给晨晨煲汤，因为妈妈相信那句老话：“营养在汤里”。外婆也认为，喝鸡、鸭、鱼、肉的汤，胜过吃肉。渐渐的，晨晨养成了用汤泡米饭吃的习惯。可汤“补 ...
2021-8-15 14:59
哪24种食物不适合给宝宝吃
哪24种食物不适合给宝宝吃随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家庭出现，使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云：“吃饭皇帝大”，对于您的宝贝而言，“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手 ...
2021-8-15 12:53
为孩子选择食物的原则
每个季节，食物品种都有一定的差异。南北气候不同，食物种类也不同。我们在购买食品的时候，不仅需要，还要考虑食品的价格。对于大多数上班族来说，经济因素仍然是第一位的。我们应该尽量购买价格便宜、营养丰富的食 ...
2021-8-15 11:12
婴儿应该多吃些补锌的食物
读者问：我小孩2岁了，去医院检查，医生建议补锌，请问吃什么食物含锌丰富？河南省人民医院营养科主任陈永春：无论是动物性的食物，还是植物性的食物，都含有锌，但食物中的锌含量差别很大，吸收利用率也不尽相同。 ...
2021-8-15 11:08
食物对牙齿影响的是是非非
甜饮料是钙陷阱正确。许多父母只知道甜饮料中的糖可能会伤害牙齿，但他们不知道甜饮料本身会妨碍钙的吸收。这是因为，为了改善口感，饮料中多添加磷酸盐。磷酸盐可以搜索各种金属离子，不能充分利用人体。其中包括钙 ...
2021-8-15 10:11
让孩子自己选择食物
这个阶段的孩子，自主性更强，家长可以在一定范围内，让孩子自己选择食物。这个提法和以前的说法不一样吗？其实不矛盾。父母为孩子提供的食物通常是父母喜欢或认为有营养的食物。比如菠菜，家长听了或看了一些宣传， ...
2021-8-14 19:26
如何选择幼儿喜欢的食物
幼儿，生长发育快，代谢旺盛，需要的能量和各种营养成分比大人多。我国有2亿多名幼儿，是一个值得特别关注的群体。根据全国营养调查，1992年以后，大多数儿童的营养状况明显改善。同时发现家庭和人群的收入状况与他 ...
2021-8-14 17:47
什么食物含铁多且容易吸收
Q、什么食物含铁多?什么铁容易吸收?A、含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄…；植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜…及海产中的海带、紫菜等。食物中的铁分血红素铁和非血红素铁两种，血红素铁容易被人 ...
2021-8-14 14:04
幼儿睡前食物黑名单
幼儿睡得很早，但很多家长习惯在孩子睡觉前补充食物，以下食物不应该多吃:1.面部容易含有过多的油脂、盐分和防腐剂，对孩子特别不好。2.油炸食品的高热量食品作为夜宵，胖的可能性上升到95%以上。3.生气食品红薯、栗 ...
2021-8-14 13:24
婴儿每天至少吃十种食物
宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。事实上，原因可能很简 ...
2021-8-13 19:55
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