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关于食物的文章

想要减肥有效果就不要碰7种高热量调料

认真减肥的人对于数字都非常敏感，因为每天吃东西都在精打细算，不是算价格，而是算吃了多少热量。但有时候还是会不小心热量超标，不是你不够认真，而是敌人太狡猾!谁能想得到，躲过了种种热量炸弹，最后却败在了调 ...

2018-4-23 15:18
免疫力差怎么办？可多吃这6种水果

不少人一受凉就感冒，一吹风就咳嗽，说到底还是因为自身免疫力差的原因。那么在日常生活中人们该如何提高免疫力呢？一直以来，强调日常多吃水果、蔬菜是健康养生保健中的主要内容。而巧吃水果还可以帮助提高免疫力， ...

2016-4-15 08:56
孕妈吃什么肉类好？什么肉类不能吃？

怀孕期间母体对营养的需求增加，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食。此外在孕妇们还要懂得什么该吃什么不该吃，只有吃对了才能保证营养被吸收。接下来为大家介绍6种孕妈能吃以及5种不能吃的肉类，爱吃肉类的孕妇不妨 ...

2016-4-14 10:38
哺乳期妈妈如何补钙？多吃这5种补钙食物

当妈妈为宝宝进行哺乳的时候，有没有想过，自身体内的钙质会随着乳汁而减少呢？如果妈妈补足钙量，不但利于自身产后的快速恢复，而且会明显提高乳汁的质量，给宝宝带来优质的高钙乳汁。因此可知，哺乳期妈妈补钙很重 ...

2016-4-13 13:50
适合孕妇吃的水果前十名苹果居首位

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。接下来为大家介绍适合孕妇吃的前 ...

2016-4-13 11:17
女性雄性激素过高怎么办吃什么好呢

对于雄性激素存在于女性体内，很多人都存在疑问，其实无论是男性还是女性，体内都会存在雄性激素以及雌性激素，激素的平衡维持着双方的生育健康，无论是谁发生了变化，都会影响女性怀孕。特别是女性雄性激素高，更是 ...

2016-4-7 16:18
适合哺乳期吃的减肥食物及减肥妙招推荐

产后女性一边想要减肥，恢复到怀孕前的苗条身材，一边又怕营养不够，影响喂奶和宝宝的身体健康。那么哺乳期女性该怎么减肥呢？接下来为大家介绍六种适合哺乳期吃的减肥食物，同时介绍七种哺乳期减肥妙招，供大家参考 ...

2016-4-7 11:08
适合女性吃的十一种养生食物推荐

每个女人都想要一个凹凸有致的身体，精致的脸蛋。如果你拥有了这些想要的而不保养的话，就算再好看也会变得丑陋，毫无魅力可言。因此，女性们在日常中需要注意养生保健，让自己永葆青春。接下来为大家推荐十一种适合 ...

2016-4-6 10:35
吃什么养胃？十二种伤胃食物不能碰！

养胃护胃是当前人们的一大课题，吃得好不好？对不对？对于养胃来说是非常重要的，那么哪些食物吃了很容易伤胃呢？接下来小编为大家介绍十二种伤胃食物，供大家参考。1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃 ...

2016-4-6 10:07
吃这十一种食物缓解失眠让你轻松入睡

你有失眠的困扰吗？失眠是很多人的通病，不少人因为晚上失眠没有充足的睡眠，导致白天工作精神萎靡，昏昏欲睡，给工作造成不小的影响。接下来为大家介绍十一种吃了可以缓解失眠的食物，帮助大家摆脱失眠的困扰，每天 ...

2016-4-5 10:49
卵巢的保养吃什么食物效果好

卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。为什么要做卵巢保养呢？专家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体，卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，所以卵巢的保养是有很大的积极作 ...

2016-4-2 08:57
适合女性更年期吃的食物及饮食禁忌

女性在40岁之后，就开始逐渐进入更年期。女人更年期大多数会出现烦燥不安，腰酸背痛等状况。这是每个女性都会经历的事情，所以步入更年期的女性不必惊慌。接下来为大家介绍下适合女性更年期吃的食物及饮食禁忌，让各 ...

2016-3-30 10:15
女人吃凉会不孕？吃凉性食物的危害

女性在平时的生活中究竟不能经常吃哪些食物？怎样才能够更好的呵护身体，从而让你更容易生孩子？其实这种食物很常见就是凉性的食物，女性如果经常吃它，那么对于身体来说是有非常多伤害的。凉性食物会造成不孕吗？女 ...

2016-3-28 09:33
女人不可错过的11种刮油食物

经过了冬季的大吃大喝囤积了不少脂肪，到了春天就要开始减肥了，这样才能在夏天为所欲为的穿衣，减肥也要刮油，那么，有什么食物具有刮油的功效呢？一起来看看女性不可错过的11种刮油食物。女性不可错过的11种刮油食 ...

2016-3-28 09:08
睡前吃7种食物让皮肤更好

牛奶牛奶中的酪蛋白，是增加肌肉不可欠缺的蛋白质，可有效合成肌肉。另外，牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放，降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。因此，牛奶是一种有效减肥的 ...

2016-3-26 08:49
注意少碰温热性食物吃四类食物易得肿瘤

随着时代的进步，人类的食物也是各种多样，也越来越多的选择丰富了生活，但也给人类带来了更多的疾病。接下来小编为大家介绍四类吃多了容易得肿瘤的食物，这些食物大多为温热性的，所以大家要多加注意。1、过烫食品 ...

2016-3-25 09:47
女人伤肾的小习惯这三物能补女人肾

肾脏器官是我们重要的身体部分，要保证其健康，就要知道一些伤肾的习惯，从日常的生活习惯中引起足够的重视，女性补肾要小心，下面了解一下伤肾的习惯都有哪些。女人伤肾的小习惯1、不爱喝水体内新陈代谢的废物主要 ...

2016-3-23 10:14
女人为何失眠促进睡眠要吃对食物

失眠的原因多之又多，你知道引起失眠的原因到底有哪些吗？对于睡前喜欢喝茶的人来说，这个时候最容易出现失眠的，那么，还有什么因素会导致女性失眠呢？一起来了解下吧。导致女性失眠的五大因素1、精神因素引起失眠 ...

2016-3-18 10:04
女人吃什么能增强性欲 8种食物不可少

春暖花开，进入3月，正是万物生长的季节。在这样的时节，不少夫妻都会计划备孕要个孩子。出于这种需要，你或许需要了解什么食物可以有效助性提高受孕率。下面我们就来一起了解一下可以让你性致勃勃的8种食物。这些食 ...

2016-3-13 09:17
8种食物帮助女性过好春天

天气渐渐的转暖，春天的来临，也是人体生理机能、新陈代谢的一个活跃时期。然而天气一会暖一会冷的，气候不稳定，很容易引起感冒。那么，女性春天吃什么养生呢？来瞧瞧吧。8种食物帮助女性过好春天1、春笋被誉为素食 ...

2016-3-10 14:30

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