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关于好处的文章

秋天泡脚好处多这些人不要泡

秋天到了，想要健康养生，泡脚是现阶段健康养生的利器。泡脚的好处有哪些？哪些人群不适合泡脚呢？泡脚的好处1、有助于治疗失眠在泡脚的时候在盆里放入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，可促进身体的血液循环，同时按摩 ...

2016-9-22 09:44
秋季吃龙眼的2个营养价值跟3个好处

龙眼是南国四大名果之一，有南国人参之称，归功于它极高的药食价值。下面来了解龙眼的营养价值和吃龙眼的好处。龙眼的营养价值1.龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时 ...

2016-9-2 15:14
霜降节气吃螃蟹的好处有哪些

螃蟹是大家都喜欢吃的海鲜之一，平时的吃法也很简单，不是蒸就是炒，或者用来熬粥，其实螃蟹不仅好吃，吃螃蟹的好处也有很多哦，而且还能帮男人补精子呢。而霜降节气更是吃螃蟹的大好时期。那霜降节气吃螃蟹的好处有 ...

2015-10-14 08:42
每天吃花生的7大好处

每天吃花生的好处花生是最常见的坚果，而且是性价比最高的坚果，它的果仁、种皮、茎、叶都可以入药，可以说全身是宝。花生的蛋白质含量很高，能达到30%，这已经比很多时候的蛋白质含量高出许多了，与牛奶、鸡蛋相比 ...

2015-8-18 15:50
山药的功效男人女人吃山药的好处

山药为补中益气的药材，具有补益脾胃的作用，非常适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大米、红枣搭配在一起熬粥食用。不仅营养价值高，还有助于消化吸收，是养胃护胃最佳食品。下面我们来看看山药的功效及各类人群吃 ...

2015-7-29 10:07
五月桑葚赛人参吃桑葚六大好处

桑葚，又称桑仁、黑武葚、桑实、桑果等，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，我国大部分地区均有栽培，每年4～6月，桑葚呈红紫色时采收，晒干或略蒸后晒干备用。成熟的桑葚质油润，富有糖性，味微酸而甜，入食以个大、肉 ...

2015-5-19 10:24
吃草莓能保护心脏先清洗后去蒂

草莓的功效中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。草莓营养丰富，含有多种维生素，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容 ...

2015-2-10 14:42
春吃菠萝好处多教你如何挑选菠萝

春吃菠萝止渴开胃菠萝中含有大量的果糖，葡萄糖，维生素A、B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养物。其味甘性温，具有止渴、消食止泻之功。可以把菠萝煮到稀饭里，或者与酸奶一起吃，好吃又开胃。如果把菠萝做成各种小吃 ...

2014-4-9 11:14
常吃野菜的好处有哪些

春季正是野菜上市的季节，现在很多人讲究营养讲究养生，因此营养丰富的野菜也备受欢迎，常见的野菜如荠菜、野蒜、马齿苋、苜蓿、香椿、蕨菜等等，都是营养丰富又很有医疗价值的野菜，那么下面我们具体看看这些常见的 ...

2014-3-17 09:46
喝粥冬季喝粥有哪些好处

喝粥也是保健养生的一个好方法，喝粥可以起到促进消化，增强食欲，预防便秘，调节肠胃，延年益寿等功效，尤其是各种粥膳也可以起到辅助预防治疗疾病的效果。如大米粥，味甘性平，能补脾、养胃、除烦、止渴，尤其是烦 ...

2014-1-23 10:58
常食黑豆可百病不生

对于现在的人们来说，日常的饮食越来越丰富，各种新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉成为餐桌上的常客，其实除了这些日常说吃的意外，我们还可以多吃一些黑豆，黑豆营养丰富，在保健方面更是尤其独特的优势，并且在古籍中有记载称： ...

2014-1-12 10:09
多喝开水好处多深秋季节的养生之道

天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择甘寒食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起到补虚的作用 ...

2012-10-30 14:57
夏季喝啤酒有什么好处？

市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，那会对你的身体更加有益。啤酒具有七 ...

2011-6-7 15:23
夏季吃丝瓜有什么好处？

丝瓜肉：丝瓜肉性凉，味甘，入肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳、止血止痛等功效。用于痰喘、咳嗽、乳汁不通、身热烦渴、便血尿血、崩漏带下、胸胁痛、筋骨酸痛等症。夏季常食丝 ...

2011-6-2 11:04
夏季多吃醋有哪些好处？

夏季容易出现精神萎靡，食欲不振等不适症状，那么要怎么做才能改善这种状况？其实，夏季在饮食中加入一些醋，不仅可以促进食欲、提神解乏还可以美容。夏天，天气炎热，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲 ...

2011-5-30 10:44
夏季喝牛奶好吗？

众所周知，牛奶营养丰富，为老、幼、病、弱者营养滋补佳品。但有人认为，冬季气温低，人体代谢减慢，精气封存，适宜进补。故饮用牛奶易吸收，功效大；而夏季气候炎热，人体出汗多，饮牛奶易产生热气。因此，冬天订 ...

2011-5-25 15:11
女性洗冷水澡好不好？

夏天来了，随着气温的加热，很多人都喜欢用冷水来净身。女人和水有着不解之缘，人们都说，女人是水做的，女人离不开水，但是对于冷水，女人应该敬而远之，因为冷水会伤害女人，让妇科疾病找上门。在生活中水是好东西 ...

2011-5-25 10:04
夏季裸睡有什么好处？

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，养生网，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面 ...

2011-5-17 13:44
夏季吃鳖有什么好处

鳖，又称甲鱼。它是一种水生爬行动物，无鳃，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节，鳖长得最为肥实丰满，是食用的大好时机。我国自古把鳖作为美食，周代宫廷膳已有食用它的记载，以后历代都把它当成筵席 ...

2011-5-13 17:19
正确午睡的五个好处

随着天气转暖，上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处有哪些呢？以下中医为大家介绍。几十分钟午睡也可以给身体充电午 ...

2011-5-9 14:18

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