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关于春季的文章

春季预防便秘避开7大误区

七大饮食误区一、大吃水果蔬菜大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃 ...

2014-3-22 09:26
春季预防感冒的方法

春季早晚的温差很大，加上此时人体的免疫力相对较差的原因，因此春季是感冒高发的一个季节，下面是一些预防感冒的小方法。1、多用热水泡脚：泡脚对人体的健康有很多好处，由其是泡后双脚发红更可以预防感冒。2、注 ...

2014-3-21 14:43
春季预防高血压食疗方

春季预防高血压食疗方法1、芹菜苦瓜汤治疗高血压芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚汤饮。芹菜也红枣（300克、3-4枚）渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。2、胡萝卜粥防止高血压胡萝 ...

2014-3-18 13:38
春季养肝多吃九种水果

春季养肝的9种水果1、葡萄葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，可充分补充机体能量;且葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用，所以春季肝病患者易多食用葡萄以养肝护肝。2、草莓对 ...

2014-3-17 10:51
春季适合喝什么粥

众所周知粥类食物不仅利于消化，同时还有着很高的养生价值，因此民间也流传着很多养生粥，那么春季喝什么粥最养生呢？下面变为大家介绍几款最适合春季养生喝的粥。1、枸杞子粥。枸杞子具有清肝，明目，通便等作用， ...

2014-3-13 13:44
这五种水果春季不能多吃

1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因：这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，破坏菠萝蛋 ...

2014-3-9 08:29
春季补肾的六大注意

春季补肾方法一：从饮食上入手民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助，相反 ...

2014-3-4 14:29
春季养生推荐6款食谱

一年之季在于春，春天是一年的关键，由其是对于注重养生的朋友来说，春天如果做好养生的话，就可以减少疾病的关照了，而日常饮食与人体的健康息息相关，那么春天要如何饮食最健康呢？今天就让小编为大家推荐几款最适 ...

2014-3-3 13:58
春季三大春茶介绍

踏青品茶仙湖茶口感甘、香、醇、滑，无污染，是上莞镇的拳头产品，更是岭南茶叶中的珍品。上莞镇地处东源与龙川、和平三县交界处，距市区仅60公里，东与龙川义都接壤，南与曾田相通，西与漳溪交界，北与船塘毗邻，民 ...

2014-2-14 15:04
春季吃6种食物排毒养颜

1.苦瓜《本草纲目》中说苦瓜除邪热,解劳乏,清心明日。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质 ...

2014-2-9 09:41
春季容易发生哪些疾病

春季进入疾病高发时期，在这个春暖花开的季节，只有保健养生得当，才能远离疾病的干扰。一、皮炎春季皮炎主要表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，有的表现为红斑丘疹和鳞屑等，还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重，因该 ...

2013-8-5 18:00
春季为什么会诱发疾病

春季引发各种疾病。春季天气多变，细菌入侵危害身心健康。只有养生得当才能远离疾病的干扰。1、自然因素：春天气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖。由于外源性的致敏原增多，春天也容易发生变态反应性疾病，最常 ...

2013-8-5 17:54
春季如何预防感冒方法

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，那么日常养生过程中，我们如何做，让我们远离感冒的滋扰呢?一、提高自身免疫力1、坚持体育锻炼如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生 ...

2013-8-5 17:51
春季出游有什么健康原则

春季春日花开，是出游的好时机，爱好旅游的朋友，如何准备得当，一起出游去享受美好的春日吧!春游穿着要舒适春天气候多变，乍暖还寒，不少人去郊游时，都会为穿着煞费苦心，既要耐脏，又要漂亮，可您别忘记舒服实用 ...

2013-8-5 17:46
春季如何应对带状疱疹

春季是皮肤疾病高发的季节之一，合理辨别应对带状疱疹，才能远离疾病。永葆身体的健康。在中医看来，春天是阳气生发的季节。收藏了一冬的阳气，到了春天渐渐生发。古人所谓的春夏养阳，秋冬养阴其实就是根据人体四季 ...

2013-8-5 17:42
春季怎么躲开过敏的滋扰

温和的气候往往也是过敏多发季节，对于过敏患者来说，春季应该怎么躲开过敏的侵扰呢?1、知道诱因。并不是每一个季节性的过敏患者将会被同样的致敏原感染，花粉过敏只是其中的一种。找出过敏原的最好办法便是做一个特 ...

2013-8-5 17:38
春季养生有什么要点

中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。香 ...

2013-8-5 17:27
春季肌肤如何灭火方法

眼下正值春季，多风干燥，导致上火者比较多。所以说应该给春季的肌肤好好的灭灭火了!当上火出现时，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥，神经调节能力变差，人们也会情绪不稳，易疲惫。同时，随着天气转暖，脸上 ...

2013-8-5 17:24
春季养生保健的五种方法

经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节。1.调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶 ...

2013-4-16 11:50
春季要健康萝卜加生姜

●春季气候变化大，易患感冒，是咽喉炎、扁桃体炎高发时节;盐水具有消炎杀菌、呵护咽喉的作用，当咽喉感觉不适时，可用淡盐水做晨间漱口剂。●春季要健康，萝卜加生姜。春季是阳气升发的时节，应多吃辛甘发散性质的 ...

2013-4-16 11:44

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