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关于春季的文章

春季懒人养生保健方法

平常的生活中有些人想通过养生来保护自己的身体，但是由于没有足够的时间来慢慢地养生，也就只有放弃养生了。还有一些人认为养生过于麻烦而选择放弃。今天的文章就让这两种人一样可以健康养生，快来学习吧！少吃维他 ...

2015-4-17 13:38
春季养肝春季养肝吃什么好

春季养生当以养肝为主，因此特地为大家盘点几款最适合春季养生常吃的食谱给大家。推荐一：鲫鱼汤材料：鲫鱼一条、陈皮10克、荜拔10克。做法：将陈皮、荜拔装入纱布袋中，然后同鲫鱼一起熬汤，等汤好了之后适当的加入 ...

2015-4-15 13:16
春季如何做好保健养生

春季是一年新的开始，是万物生长的季节，在这个时候做一些关于养生的事情，效果是一年中最好的，因为可以彻底放松被禁锢了一个冬天的身体，养生效果自然事半功倍。第一招：喝花茶排毒冬季偏冷，很多人喜欢食用偏辣、 ...

2015-4-14 13:25
春季养生的禁忌有哪些

随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春季养生就相当于打地基。虽然我们可以随口说出几句春捂秋冻等养生口诀，可 ...

2015-4-10 15:04
春季养肝春季养肝喝什么粥好

随着人的年龄不断增大，肝功能开始不断减退，再加上不当的饮食方式就有可能会给我们的肝脏增加很多的痛苦，因此这个时候就要学会利用一些养肝粥来更好的促进肝脏健康。因此下面就特地为大家推荐几款最适合养肝的粥品 ...

2015-4-9 08:35
春季养生保健喝哪些汤好

汤是老百姓居家必备的菜品之一，特别是对于越来越重视养生文化的现代人而言，多为家人精心准备7款最适合春季养生的汤品，愿大家天天都能喝出健康。推荐一：天麻补脑汤材料：鱼头2个，天麻100克。做法：先把鱼头处理 ...

2015-4-8 09:17
最适合春季的几种养肝茶

中医认为春季养生当以养肝为主，因为春季人的新陈代谢较为旺盛，容易引起肝火旺，因此更要注重春季养肝。而生活中很多人都有喝茶的习惯，因此推荐几款养肝茶给大家，希望有助于柔肝、护肝、养身、振奋精神、去除寒气 ...

2015-4-7 09:15
春季养生要做好的几件事

一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到议事日程上来。近日专家指出，春天保健最应该做到以下7件事，让你一年不生病，一起来看看吧。1、春天应该多吃豆芽豆芽处于一种不断的生长过程中 ...

2015-4-2 09:48
春季预防春困的几个方法

在春季的时候经常会容易犯困。那么我们要如何预防春困呢？不在床上看书、上网同时，不要和伴侣讨论容易引起争论的问题，这样只会让你的大脑越来越兴奋。每天早睡15分钟每天早入睡15分钟，坚持4天，就会慢慢养成早睡 ...

2015-4-1 13:36
春季养生喝什么粥好

粥是公认的最好消化最方便的一种养生佳品，而且更为重要的是烹调者可以根据自身的需求自制美味又营养的养生粥，那么下面就跟着小编学做几款最适合春季养生吃的粥吧。养肝粥芹菜粥做法：把芹菜洗干净之后用慢火进行熬 ...

2015-3-30 09:14
春季喝什么茶可以养肝护肝

自古就有人喝茶养生，而春季选茶大有讲，而不同的茶对身体也有不同的功效，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。以上 ...

2015-3-27 15:04
春季养生春季养生有哪些方法

每年的3月20日到3月22日之间为春分时节，这个时节正好昼夜平分，阴阳各半，因此中医认为这个季节养生应该多以平和为主，以和为贵，以平为主进行科学的养生方式，那么具体要怎么做到平和养生呢？日常起居此时已经进入 ...

2015-3-26 09:01
女性春季要如何养肝

可以说肝是人体内最强的一种解毒排毒法，这是因为肝的体内具有这一种系统和营养输送的功能，因为肝可以滋养着女人全身的脏器。如果肝不能顺利地完成这些工作，那么就会导致女性的内分泌失调、和气血不和，这样就容易 ...

2015-3-13 09:14
春季上火吃什么水果好

春季肝火上亢，加之气候变化无常，因此人更容易上火，下面就为大家推荐几款可去火的水果吧。甘蔗中医认为甘蔗味甘性凉，是清肺解毒的最佳食品之一。甘蔗除了含有丰富的水份和糖份之外其中还含有多种对人体健康有好处 ...

2015-3-11 10:03
春季要如何预防高血压

春季肝阳上亢，血压容易波动升高，因此春季更容易因为高血压而出现头痛，失眠，血压升高等问题。那么春季要如何预防高血压？中午小睡一会忙了一个上午了可以稍微闭目养神一下，小睡一会儿使全身放松，更有利于降压。 ...

2015-3-9 10:57
春季护肝的几个方法

日常生活中如何保护肝脏1、保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律 ...

2015-3-6 09:15
春季孕妇为何容易感冒

感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，准妈妈怀孕后身体发生了变化，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，加上春季气温变化无常，就更易感冒，因此 ...

2015-3-4 09:28
春季保健春季如何保胃护肝

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐初春时节，万物更新，春季的养生保健也会为一年的健康打下坚实基础。专家提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝，下面就一起来看看。1、春捂捂好背、腹、 ...

2015-3-3 11:11
春季保健喝牛奶有哪些误区

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐牛奶是很多家庭给孩子补充营养的第一饮品，牛奶的营养非常丰富，味道也非常好喝，很多小孩也很喜欢，但是喝牛奶也有禁忌，接下来就跟小编一起来看下。错误一：喜欢喝过浓牛奶许 ...

2015-3-2 13:40
春季补钙春季补钙吃什么好

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐春季不仅要吃得好，更要吃得营养，老人小孩都要补钙，这个春节不妨就来些补钙的饮食吧，今天小编就推荐4款美味补钙佳肴，赶紧一起来看一下吧。虾皮炒萝卜丝材料：白萝卜600公克 ...

2015-2-27 15:13

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