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脚心
关于脚心的文章
睡前拍打这一处，能拍掉上百种疾病！扶正祛邪，赶紧来试试！
实际上，要达到众多益处，关键在于拍打脚心，那里就是涌泉穴的所在。这个方法操作起来非常简单只需用手心拍打脚心即可。尽管这个动作看似普通，但它所带来的好处却非常显著。手心拍打涌泉穴的好处促进血液循环 涌泉 ...
2024-8-29 17:46
日常预防肾虚小窍门 多搓搓脚心就可以
肾虚是中医常见的病症之一，肾气亏损会影响到身体的健康，甚至会引发一些疾病的威胁。那么怎么预防肾虚呢?专家介绍，防胜于治，我们在日常生活中要做好肾虚的预防。下面为大家说说预防肾虚的小窍门!预防肾虚的小窍门 ...
2018-8-8 09:18
搓脚心的好处及方法
搓脚心可活血通脉、强体健身。搓脚心时，中医认为，采用搓、揉、按、压等手法，刺激足部穴位，可使身体各对应的病变部位得到反射和调整平衡，达到健身祛病之效。搓脚心可以使全身的血管弹性增强，防止胆固醇在血管壁 ...
2014-5-13 09:58
脚心发凉的六大原因
1.久坐或久立易手脚发凉手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12，食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝 ...
2013-1-31 11:05
老人细心呵护脚心,远离疾病
推荐：中老年人性福延续到80岁晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20-30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使 ...
2009-12-30 10:35
秋冬养肾的两种按摩方法
肾是一个人非常重要的器官，身体的强壮很重要的一部分原因都是因为肾，如果肾功能不好，那么在冬天进入寒冬的时候，就会出现头晕恶心，胸闷气短，以及腰酸背痛，四肢乏力等症状，这是典型的肾阳虚，如果出现形体消瘦 ...
2009-10-10 09:16
老人常晒脚心可保健
脚部保健方法有以下几种。晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒2030分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，提升内脏器官的活力，使其功能 ...
2009-7-16 10:56
