心脏健康 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›心脏健康

关于心脏健康的文章

哪些食物有益老人心脏健康

黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的-亚麻酸，也能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开， ...

2013-6-28 15:17
让心脏更健康宜吃开心果

推荐：护心脑血管的一道佳品燕麦开心果中含有大量的单不饱和脂肪和蛋白质。因此每天进食不要超过30粒(18克)，每周不要超过4次。另外还要注意的是，别用开心果代替其他高脂肪食物，以免营养素单一。据美国健康日网最 ...

2010-1-20 09:00
揭秘：老年人心脏的保养秘决！

中老年人使心脏保持健康、年轻，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，药物调理占25%。在医生的指导下适当的服用延胡索、红参，三七等对冠心病都有很好的调节作用。按下表坚持每天的心脏调养，可以有助老年人的 ...

2009-9-27 08:46

12 / 2 页