老人保健锻炼方法

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老人耳朵10个保健锻炼方法

中医认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。那么耳朵要怎么锻炼呢？一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏 ...

2012-4-2 08:38