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月经
关于月经的文章
经期运动分阶段选择 长期激烈要远离
很多女性月经期间无法严格坚持饮食规定，却能够坚持像树袋熊一样窝着“一动不动”，好比坐月子一般。其实，经期适当做一些慢节奏、负担小的运动对身体是有好处的，平时就有运动习惯的女性，经期一定要避免强度大、距 ...
2019-2-24 18:45
观察头发的润泽程度便能判断肾气
注意养生的人，都要注意保养自己的肾，肾为先天之本，所藏肾精能化肾气，是人一身气血的主要来源之一，对人的生长、发育和生殖起着决定性的作用。一个人的肾精是否充足，肾功能好不好，是不是肾虚了，其实在人体的表 ...
2019-2-24 18:37
小便频急未必肾虚 女人补肾须对症
腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发，是女性肾虚症候群的九大信号。中医专家指出，熬夜、减肥、流产、吸烟等现代作派常导致女性肾虚。因此，只有上述九大信号 ...
2019-2-24 16:52
五个养生对策 应对白领久坐
很多女性每天都要坐很长时间，结果对女性健康造成极坏的影响。久坐的危害有哪些？不仅会使你腰酸腿疼，就连精神也会受影响。如何应对？小编来为你介绍下面几个养生保健方法即可。 由于工作、看电脑、看电视等方面的 ...
2019-2-24 15:50
更年期女性心理健康4“不可”
1.不可消极悲观更年期不少女性十分消极悲观，她们认为女人丧失了生育能力也就丧失了性功能，因此对性生活十分冷漠，甚至从此拒绝性生活。而且，由于血液中激素水平降低，**分泌的润滑液减少，以致**壁干燥，性生活时 ...
2019-2-24 15:27
秋季养生多喝参茶 月经期最好别喝
秋季，秋高气爽，人体出汗减少，水盐的代谢也逐渐的调整到平衡状态，此时人体就会感觉非常舒服，身体处于松弛状态，人体的这种调整，就会使人感到疲乏。秋季解困乏可喝杯参茶。参类中药具有益气养生之功效。 五参茶 ...
2019-2-24 15:14
男人补肾壮阳药酒DIY大全
补肾壮阳药酒之一：鹿茸山药酒配方及用料：鹿茸15克、山药60克、白酒1000克。炮酒方法：将鹿茸、山药与白酒共置入瓷坛中，密封浸泡7天以上便可服用。主要功效：补肾壮阳。适用于性欲减退、遗精、早泄；肾阳虚弱的遗 ...
2019-2-24 15:03
手术流产还是药物流产了解利弊后再选择
小徐是一名在校大学生，谈了一个男朋友。最近她发现1个多月没有来月经了，买了试纸一检测，是妊娠阳性。她向医生求助，是做药物流产还是手术流产？刮宫会不会损伤较大？药流不全怎么办？早孕终止妊娠，可以采用手术 ...
2019-2-24 13:26
调理五方法 助你预防乳腺增生
乳腺增生是常见的乳房疾病，而近年来发病率越来越低龄化也越来越高。乳腺增生的真正的发病原因至今还不明确，目前，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。所以为了不患上乳腺增生，专家建议女性日常该如此调理 ...
2019-2-24 13:18
中医中药补肾圣品有哪些
中医并无肾亏或败肾的名词，中医常用的专业术语是肾气虚或肾阳虚、肾阴虚等，中医讲的肾和现代医学的肾脏(kidney)涵义并不完全相同，不仅仅是指肾的实质器官，更包含人体一部分功能的总称。在中医学中，认为肾的精气 ...
2019-2-24 12:52
不孕不育为何多为80后？
导读:当年的独一代80后，现在已经30岁左右，正在繁育下一代的黄金时间，但80后却恰恰成为不孕不育的主力军，为何80后不孕不育人群数量激增呢，又该怎样避免不孕不育呢?工作坏境和工作压力目前正是80后的生育高峰期， ...
2019-2-24 11:16
男女第一次房事多大最佳
很多的年轻的男人女人们，脑子里都曾经会有这样一个想法，就是男女之间的第一次房事多大才是最佳的呢?接下来，我们就一起来看一下专家们的意见，了解一下多大的年龄才是最佳的年龄，希望能够给那些正处于青春懵懂期 ...
2019-2-24 10:50
女性上环后排卵期出血怎么回事
有很多的女性在上环以后出现了排卵期出血，所以这就对很多的女性健康构成了危害，因此对于很多出现这种疾病的患者，想全面了解一下上环后排卵期出血的原因，为了您能尽快的了解出血的原因，下面就做了具体的介绍，您 ...
2014-10-28 11:56
夫妻的“潜规则”
健康的性爱需要以男女良好的感情为基础，在性爱中夫妻双方要给彼此最大的尊重，遵守性爱礼仪，让彼此在性爱中获得更大的乐趣，同时，夫妻双方要一起学习有关对方的性爱方面的知识，才能让性爱更美满。了解男女的性功 ...
2014-10-17 11:12
黑色性爱时间，夫妻需提防
夫妻之间美妙的性生活让人憧憬，但如果掌握不好时机，可能会适得其反，甚至可能危害身体健康。如，当双方或一方身体、情绪处于不良状态时，就可能影响性生活质量，特别需要注意的是，有八个黑色性爱时间，一定要尽力 ...
2014-10-17 11:08
性爱再激情，也别忘记避孕哦
说到避孕，很多人不喜欢吃避孕药，不喜欢带安全套，所以他们不约而同的选择了安全期避孕法，由于这种方式更能体验性爱的快感，受到很多夫妻的推崇。但是“安全期”真的安全吗?事实上，所谓的安全期，只是相对于排卵 ...
2014-9-24 11:04
7个时间段欢爱让妻子终身难忘
对许多夫妻和情侣来说，性爱的是男女两情相悦、激情碰撞时的美好时刻，无需寻找太多理由。不过，据美国女性健康网站最新报道，在某些特定时机和情况下性爱，能够增强性感受，甚至让人终身难忘。1、做重要报告的前夜 ...
2014-9-23 10:47
哪些食物吃多了会“杀精”
吃是补充能量，给身体提供营养的基础行为。贪吃是现代很多人的嗜好，好东西不吃那太浪费了。而且，吃可以满足肚子里的“馋虫”，让人享受进食的乐趣。然而，男人不能太贪吃，因为有些食物对男人的性能力、性欲没什么 ...
2014-9-21 15:46
怎样从一夜情变成终身伴侣
如果说一夜情可以发展成终生伴侣，你是不是会说这绝对不可能，的确，通常情况下一夜情只是一夜性行为，在一夜之后就会和对方说再见，但是也有人一部分人从一夜情中走到了恋爱走到的婚姻，这并不是没有可能。有研究指 ...
2014-9-17 13:12
男女需要遵循的规则
无论是夫妻还是情侣，水乳交融的性生活都是他们孜孜以求的，和谐的性爱不仅仅是满足了双方了本身的性欲望，更是对身心健康有促进作用。说道做爱这种依靠本能的运动，可以说人人都会，只是有些基本规则必须要遵守。男 ...
2014-9-9 10:29
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