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关于隐形肥胖的文章

隐形肥胖怎么才能瘦下去这些方法了解一下

隐形肥胖，即体重看似正常，但体脂率超标的一种现象。它往往让人忽视自身的健康问题，直到出现并发症时才恍然大悟。那么，如何才能有效瘦下隐形肥胖呢？以下这些方法或许能帮到你。一、认识隐形肥胖隐形肥胖的成因多 ...

2025-3-19 16:05
如何告别隐形肥胖你需要做到这4点

有些人明明看起来不胖，但是体重却很重，这是为什么呢？这是因为身体的体脂率高，我们常称这类人为隐形肥胖，那么，对于隐形肥胖，我们应该怎么减呢？我们都知道体重并不代表什么，一般以体脂率来定义肥胖。在中国， ...

2017-5-22 13:47
告别高体脂率和隐形肥胖你一定要多动

我们都知道体重并不代表什么，一般以体脂率来定义肥胖。在中国，男性体脂率20%~25%，女性25%~30%被归为超重，而男性25%，女性30%就被归为肥胖范围了。而如果在体重值标准或者偏轻，但是身体内脂肪的含量却很高，体脂 ...

2017-3-31 10:14