轻松的运动减肥方法

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轻松有效的运动减肥方法

新式有氧运动有最新研究显示，新式有氧运动对腹部堆积的脂肪尤其有作用，能明显缩减腰围;此外，新式有氧运动消耗的热量并不少于那些强度更大的运动，人体热量消耗得越多，心血管疾病、中风、糖尿病、抑郁症，甚至某 ...

2011-11-24 08:49