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花生衣粥

花生衣粥原料：大米100克，红枣、花生衣各适量。做法：1、红枣洗净去核。2、将红枣、花牛衣、大米一起入锅。加适量水同煮成粥。花生也是一种很好的美腿食品，它含有丰富的维他命B2、烟碱酸。所以推荐秋时季节要吃点 ...

2012-11-12 18:55