具有减肥功效的食物

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具有瘦身效果的14种食物

1、紫菜。紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。2、芝麻。芝麻含有亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈 ...

2011-10-27 13:56