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关于少食的文章

立秋了吃什么最减肥瘦身

1、脂肪和蛋白质搭配食用肉类：鸡肉、鱼肉、精牛肉、瘦猪肉、白鸭肉、兔肉、海鲜里的贝类等。油类：植物油、鱼油、榄橄油、花生油、核桃油等。小编推荐：应对夏日空调肌补水更要锁水告别黄脸婆小tips养成白皙肌秋季 ...

2014-8-27 08:34
只需半个月快速瘦身方法

1.晚餐少食能量主要消耗于白天的活动中，而睡眠时热量会转化为脂肪储存起来。因此，晚饭还是少食为妙。下面是营养学家为30-60岁的白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)工作者提供的减肥食谱：早餐：一碗大米稀粥(放入少 ...

2011-10-13 15:15