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产后
关于产后的文章
产后新妈咪要尽快排尿、及时排便
产后4小时内，新妈妈要尽快排第一次尿;产后3天内要及时排出大便。产后排出尿便非常重要，它们在体内滞留不利身体恢复，严重时还会引起伤口感染、产后出血等。产后2—4小时:尽快排尿正常情况下，顺产后2～4小时新妈妈 ...
2023-9-28 17:03
产后瘦身的方式有哪些 宝妈这样做不瘦才怪
产后瘦身是妈妈们都会考虑的问题。毕竟在整个孕期宝妈都会增加20斤左右的体重，想减下这些赘肉，非一日之功，任重而道远啊。如果才能既在照顾的了宝宝情况下还能减肥呢?局部减肥方法和哪些可以瘦身的食物，健康减肥 ...
2023-9-28 16:50
刨腹产后多久能同房 产后不宜过早同房
剖腹产多长久可以同房？理论上来说，新妈妈出了月子，即在产后42天后就可以同房。但是剖腹产的伤口一般需要3个月的时间才能恢复，所以建议最好在产后3个月再同房，此时同房危害小。同房时，要注意动作柔缓，另外别忘 ...
2023-9-28 16:48
如何预防产后发胖的发生 合理膳食与运动相结合预防产后发胖
产后发胖的原因大多数是因摄入的热量过多，活动量小，热量消耗少，体内过多的热量转化为脂肪积存在皮下和体内各组织，产妇发生肥胖后不但失去了人体的曲线美，还给身体各器官增加过多负担，久而久之对各种疾病的抵抗 ...
2023-9-28 15:57
产后常见疾病有哪些 产后的疾病的全面解析
产后常见的疾病有哪些?据医学统计报告每年大概有一半以上妇女都患有产后抑郁症，产后精神紧张，产后沮丧，产后感染，产后大出血，产后心力衰竭这些都是产后最常见的疾病，转后最常见的疾病，还有盆腔脓肿，阴道流血 ...
2023-9-28 15:56
产后月经来得早好吗，应该注意什么
产后月经来得早好吗?如果产后女性可以正常来月经的话，说明自己的身体恢复比较快，只要后面月经仍然那能够保持规律的话，就属于正常情况，但是女性还是应该注意哺乳期的健康，尤其是营养的摄取，帮助子宫、卵巢等组 ...
2023-9-28 15:55
产后的护理方法有哪些 产后护理的注意事项有哪些
医学上将产褥期间出现持续发热不退，或者突发高热等症状称为“产后发热“。究其原因，主要是由于产妇在分娩时元气和气血都有不同程度的亏损，使得外邪入侵;或者是有的孕妇产后没有得到适当的护理，造成细菌入侵;或者 ...
2023-9-28 15:48
剖宫产妈妈产后3天的饮食注意事项
剖宫产妈妈通常要到24小时后才能吃稀饭、面汤等流食，产后6小时内则需完全禁食和禁水。剖宫产后的妈妈与顺产的妈妈相比较，身体更加虚弱，胃肠功能恢复比较慢，在产后前3天，需要注意更多细节:产后6小时内禁食剖宫产 ...
2023-9-28 15:15
学会这几招，巧应对产后涨奶不适
生了宝宝之后，妈妈们的身体也发生了一些变化，涨奶就是其中之一。尤其是产后一周以后，乳房开始分泌奶水，如果没有及时处理，就很有可能形成恶性循环。面对涨奶问题，妈妈们不妨看看下面几招。1、饮食要节制产后的 ...
2023-9-28 15:05
产后保养需谨慎 新妈咪也有春天
生完孩子后，你的身材会彻底改变。你可能不会喜欢这些变化，也可能很享受这种与众不同和做妈妈的感觉。如果你很喜欢生完孩子的你，那就太棒了。如果你觉得很不舒服，你可能想要改变。但是你要清楚有些地方时改不掉的 ...
2023-9-28 14:56
产后怎么避孕 请给妈妈最好的呵护
女人在产后身体需要一段很长时间的恢复期，如果要在这段时间内进行性生活，避孕工作就一定更要小心，今天小编就和大家一起看看女人产后该怎么避孕。产后避孕方法1、内节育器产后3个月以后，在来月经之后，可放置宫内 ...
2023-9-28 14:52
生育后的蜕变 产后女性身体变化
产前和产后女性的生殖器，因在生产过程中受到不同程度的损伤而发生变化，需要一段时间的恢复才能回到原来的状态。女性需提前意识到相关变化，并主动配合医生进行产后恢复，以达到最好的恢复效果，有助于以后的生活和 ...
2023-9-28 14:44
产后多久可以运动？你要了解这些
我想每个人身边应该会有很多这样的产妇，怀孕之前是健身达人，经常会做各种锻炼。生产之后因为听说不宜过早做运动，所以只能看着自己的那一身运动装，然后再看看自己肚子上的赘肉，却无能为力。那么产后妈妈到底什么 ...
2023-9-28 14:17
产后风湿的形成和怎样预防产后风湿
产后风湿病是指人工流产术后没有很好的保暖所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。当今的社会现象这种病是很常见的，主要原因是现在的年轻的人多，不是很会保养身体，尤其是流产后都不在意，感觉没那么严重， ...
2023-9-28 14:09
有助产后妈妈排便困难的应对良方
孕妇在分娩后，由于活动和饮食的限制，常会发生排便困难，因此更要做好日常的保健。(1)新妈妈产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来，两天后应下床活动。适合孕妈妈的锻炼项目营养运动有凯格尔练习(Kegel)，这是一种对 ...
2023-9-28 14:06
产后肥胖怎么办，分享产后瘦身方法
为了后代，辛苦准妈妈们了，生完宝宝后，身材变样，体重增加，为了完美身材，该如何瘦身呢?产后肥胖人群怎么做才能减肥?减肥妙招有什么?定时定量一日三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才 ...
2023-9-28 13:36
4款产后塑身晚餐你get到了吗？
产后减肥是很多年轻妈妈们的愿望，每一位新妈妈都迫不及待的想恢复到以前的体型。然而要怎么才能实现这个愿望呢?产后妈妈因为需要喂养宝宝，会进食很多营养滋补食物，一段时间都很少进行运动，所以脂肪容易堆积体内 ...
2023-9-28 13:25
女性剖腹产后的饮食禁忌和注意事项
剖腹产后的新妈妈在饮食和生活习惯上是一个非常重要的环节，这关系到剖腹产后妈妈能不能更好的恢复身体。很多准妈妈之所以选择剖腹产是因为顺产会存在很多的危险因素，不但不利于妈妈的健康，还不利于宝宝的健康娩出 ...
2023-9-28 13:21
产后两个月出血的调理食谱有哪些呢
产后身体会变得十分的虚弱，如今大家都非常的关注这个话题，如果产后妈妈们能够好好的调养自己的身体，身体将会比生产前更健康更迷人，所以要特别留意在产后时期的饮食。那么，产后两个月出血的调理食谱有哪些呢?产 ...
2023-9-28 13:15
产后小便困难能自愈吗 产后小便困难需要合理调理
大家可能不知道，女性在怀孕的过程当中以及在生完孩子之后会面临着非常多的困难，很多女性在生完孩子以后由于肌肉松弛所以会导致排尿出现异常，有些女性在生完孩子以后由于膀胱功能下降，所以会出现排尿困难的情况， ...
2023-9-28 13:13
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