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怎么练肩三角肌八个原则要遵守

可能你也是和大多数人一样，没有拥有健硕的肩部肌肉，三角肌一点都不明显，但是这是可以练出来的玩意。因为名人菲尔西斯因自己锁骨短，先天的不足，但是经过下面原则锻炼，他的三角肌部位令人惊叹的好看以及健硕，今 ...

2017-5-18 09:18