提踵的作用 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›提踵的作用

关于提踵的作用的文章

提踵可以长高吗提踵有哪些作用

提踵，即踮脚尖，是一种常见的小腿肌肉锻炼方式，主要针对小腿后侧的肌肉群，包括腓肠肌和比目鱼肌。这种锻炼可以增强小腿肌肉的力量和耐力，改善小腿线条。然而，关于提踵能否帮助人们长高，这是一个常见的疑问。本 ...

2024-1-22 10:31