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冬天游泳好吗伤阳气吗

在寒冷的冬季，许多人会选择室内健身活动来保持身体健康，但有一部分人却钟爱于一项看似勇敢的运动冬泳。那么，冬天游泳真的好吗？会不会伤阳气？本文将详细探讨这些问题。一、冬天游泳的益处1.增强免疫力：冷水刺激 ...

2023-12-26 10:05