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负重深蹲做法
关于负重深蹲做法的文章
负重深蹲一天做多少个合适
负重深蹲是一种非常有效的力量训练动作,可以帮助增强腿部和臀部肌肉力量,提高爆发力和耐力。然而,关于一天做多少个负重深蹲才是合适的,这实际上取决于个人的身体状况、训练目标和训练强度。对于初学者来说,建议 ...
2023-12-27 09:48