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裸身
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裸身运动好不好？
一：看动作更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。二：看身材更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容 ...
2012-11-20 15:07
