立秋后健身运动 - 非凡康网

当前位置：首页› 标签 ›立秋后健身运动

关于立秋后健身运动的文章

立秋后宜做的三大健身运动

运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。1、爬山深秋的气温给人的感觉不是很冷， ...

2010-9-7 12:25