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强大核心力量试试这六个动作

常听说健身人士对核心力量的渴望，但是真正核心力量强大的人不多，你知道这是为什么吗？如何强大自身的核心力量呢？锻炼一番是少不了的，试试这六个动作吧，强大核心力量不再只是梦！核心力量训练1、双手支撑身体， ...

2017-9-25 13:52