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羽毛球体能训练无体力难打好球

体能训练对打好羽毛球是很关键的，只有加强体能训练才能保证羽毛球能够打的更好，那么羽毛球体能训练要怎么做呢？进行羽毛球训练又有哪些好处呢？不妨一起看下吧！羽毛球体能训练在练球时候也可以练习腕力，就是用网 ...

2018-3-7 08:37
盘点三个打好羽毛球的发力技巧

相信现在刚打羽毛球不久的朋友们，虽然力气足，但没有办法把球打得更加有力，很是困恼，这是为什么呢？因为你没有掌握好打羽毛球的发力技巧，羽毛球打的好不好，发力很重要。今日小编推荐三个羽毛球发力技巧，帮你打 ...

2017-5-25 14:23