山楂药膳巧治痛经妙法

血淤型痛经患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调。

山楂红糖汤：将山楂肉15克、桂枝5克装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖30～50克，调匀，煮沸即可。具有温经通脉、化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

山楂红枣汤：山楂50克，生姜15克，红枣15枚，上药水煎服。每日1剂，分2次服。活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

炒山楂：将山楂30克，向日葵子15克烤焦后研末，加红糖60克冲服。分2次服，每日早，晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂，连用1-2个月。可活血化瘀，收敛镇痛，补中益气。适用于气血虚弱型痛经。