肠道排毒_女性调养

排毒

长假后三招教你轻松清肠排毒

吃法一：早粥晚汤身体健康秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行早饭一碗粥、晚饭一碗汤，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃。 ...

2014-8-8 15:00
哪些蔬菜煲汤具有排毒的功效

哪些碱性食物煲汤有排毒的功效海带。性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效。适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。海 ...

2014-7-4 09:48
夏天常喝绿茶美白排毒又防晒

美国阿拉巴马大学从2001年起就开展了绿茶与防晒问题的研究。他们发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有 ...

2014-7-4 08:59
七种美食帮你巧除宿便美颜瘦身

1、地瓜地瓜，即红薯，营养成分极其丰富，其中所含有的膳食纤维含量非常高，可以帮助人体刺激肠胃蠕动，从而帮助排出体内多余的毒素和宿便。地瓜是很好的养颜排毒的食品，女性朋友们常吃地瓜可以起到非常好的养颜保 ...

2014-5-22 10:49
女性要排毒的三大个身体警报

排毒是保持健康的有效方式，女性更是如此。但是如何知道自己身体需要排毒呢?如果你的身体已出现以下症状，你可要警惕啦!说明你体内毒素超标，要赶快开始排毒了，一起来看看有哪些排毒暗号吧。女性须排毒清体的症状： ...

2014-5-13 15:15
改善亚健康：关键在于排毒通便

1、亚健康自我检测辨认疲倦的最简易方法是清晨起床后照镜子。照镜子起首是察看一下本人的面色。有人比方人的面色是安康的调色板，以是，察看面色对自我保健有着十分紧张的意义。就普通而言，颠末一个早晨苏息，疲倦 ...

2014-4-16 10:40
春季如何排毒养颜？荐三款好粥

春季如何排毒？推荐三款排毒好粥1、决明子粥决明子15克，纱布包好（用决明子水也可以），和大米一起烧粥。功效通便清热，对预防和治疗痔疮有益。2、扁豆粥鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。功能通便补气，健脾养胃 ...

2014-4-10 10:10
揭秘人体最容易积毒的四个器官

1、肝脏肝脏是人体中最重要的解毒器官。肝脏细胞中蕴含著丰富的酵素，不论是药物、激素、微生物产生的毒素等，不管是内生性或是外生性的有毒物质，通通都需要靠肝脏来分解，以减少体内毒素的累积。肝脏状况不好的时 ...

2014-4-4 09:20
春季排毒的八个方法

据养生专家介绍，人的日常饮食有五分之一被人体吸收了，而剩下的五分之四则变成了毒素，而这些毒素如果不及时的排出去的话，就会引起各种疾病，甚至是癌症，而春季正是一年肝气最旺的时候，此时如果不注意排毒的话， ...

2014-3-27 15:28
5个简单运动就能排毒养颜

5个简单运动就能排毒养颜生活环境的污染越来越严重，让我们的身体无时无刻不处在毒素的危害当中，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。1、光脚走路 ...

2014-3-26 13:33
警惕！身体需要排毒的9个信号

1、便秘便秘分为两种，一种是经常性便秘，一种是偶发性便秘。大肠控制粪便的形成与排放，排便是毒素排出体外的重要通道。体内库存过多的毒素就会影响肠胃的运行，进而导致便秘。长期便秘，体内堆积的毒素会越来越多 ...

2014-3-21 09:24
排毒须知道：人体最佳排毒时机

一、排毒值班表1、早上5点到7点，是大肠排毒的最佳时机。此时，应该喝一杯200ml的凉白开，可以有效的清理肠道，起到通便的效果。2、上午11点到下午1点，是心血管排毒的最佳时机。此时，喝一杯水能够很好的清除心血管 ...

2014-3-10 10:14
排毒吃什么？中医排毒八大法

一、中医排毒1、汗法用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。2、吐法就是呕吐。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。3、下法胃肠道里有一些食物 ...

2014-3-7 14:42
人体排毒时间表排毒必吃食物

人体排毒时间表每天晚上9：00~11：00是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。晚上11：00~1：00肝脏开 ...

2014-3-4 10:19
神奇的睡眠排毒顺序！女性必知

睡眠人体排毒的顺序1、晚9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。3、凌晨1-3点，胆的排毒，需熟睡。4、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这 ...

2014-2-28 09:44
春季排毒：排毒饮食吃什么？

1、芦荟芦荟可以说是很好的排毒食物，它能够清洁血管里的毒素，帮助人体轻松排毒。与此同时，芦荟富含矿物质、维他命，而且卡路里很低，是居家零食的绝佳选择，可以与酸奶一同食用。建议：每天清晨饮用一杯芦荟汁， ...

2014-2-26 17:07
为什么要排毒？春季排毒吃什么

我们为什么要排毒？除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进 ...

2014-2-17 14:35
排毒推崇3大方法 8大食物

排毒有什么方法？1、中医排毒从中医的角度来看，人们可以多采用一些天然的排毒方式，像保持良好的睡眠习惯、生活有规律、适度的运动等，这些习惯都有利于形成良好的大小便排泄规律，使肠道功能维持在比较好的状态， ...

2014-2-13 13:57
最廉价的五种排毒养颜的食物

现在女人越来越重视排毒养颜的效果，身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？ ...

2014-2-11 12:26
春节大鱼大肉后如何给身体排毒

我们都希望每天都可以大鱼大肉，尤其在春节期间大鱼大肉是难免的事，但我们却忽略了我们摄取得越多，体内毒素堆积得就越多，那么我们该如何给自己的身体减压呢？1、肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的 ...

2014-2-8 14:00