女性调养_女性健康

女性调养

女性吃什么能有效缓解经痛

根据研究显示，高热量的甜食确实能够增加血液循环，减緩平滑肌的收缩与血管的痉攣，所以有助於缓解经痛。而巧克力又含有大量的单糖，可使糖份迅速为人体吸收，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对於女性月经期间的痛 ...

2010-2-24 10:47

痛经
巧排毒素做个健康美人

推荐阅读：春节必备的8种清肠美食分清热秘还是虚秘万般无奈之下，陆小姐只得前往医院求救。经过医生的诊断，她患上的是气虚性的虚秘。也就是表现为如厕虽有便意，但因为乏力，难以排出。而针对这种病患，长期使用大 ...

2010-2-24 10:00

排毒
4款强效排毒养颜的果蔬汁

小黄瓜汁材料小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。做法小黄瓜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。说明小黄瓜常用于美容，对于利尿、呼吸困难也有效，能使皮肤柔细光滑。菠菜柳橙汁材料菠菜 ...

2010-2-5 13:52

排毒
推荐 4类强排毒的美味饮食

1、菌种植物常吃菌类有利于保持身材，尤其是香菇和黑木耳的特殊成份，具有清洁血液和解毒的功能。此外菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量， ...

2010-1-31 14:47

排毒
治疗痛经的饮食小偏方

牛奶加蜂蜜牛奶加蜂蜜消除痛经之苦得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。为 ...

2010-1-26 13:46

痛经
婚后女性痛经的3大原因

盆腔炎盆腔炎是指女性盆腔、生殖器官（包括子宫输卵管、卵巢）、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症，统称之为盆腔炎。盆腔炎也是一种较为常见的妇科疾病，在一些性生活紊乱，性病泛滥的国家中此病尤为多见。绝大 ...

2010-1-19 14:24

痛经
女性常用避孕法的舒适度排行

1.口服避孕药舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药(如妈富隆)每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。很多女性在习惯服用短效避孕药后，意外地发现自己的皮肤变 ...

2010-1-19 13:23

避孕
避孕药的九大奇思妙用

更多推荐：哪些症状暗示子宫肌瘤找上门避孕药最为最有效的避孕方式之一，已经被人们熟知。但是，你知道吗？短效口服避孕药还有一些其他的妙用，但妙用须用巧方法。一、调经不理想如果这样月月周期用药，表面上又是月 ...

2010-1-11 10:40

避孕
当心 5类药导致避孕药失效

一、抗癫痫药这类药是酶的诱导剂，如苯巴比妥、苯妥英纳、卡马西平、扑癫酮等。当患有癫痫的妇女服用这类药时，均能促使肝细胞内药物代谢酶的增加，加速对口服避孕药药效的破坏，同时也会增加孕激素与球蛋白结合率， ...

2010-1-11 10:32

避孕
常吃8种排毒蔬菜让你更年轻

推荐阅读：女性冬季必备19种排毒食物菠菜功效：清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等 ...

2010-1-11 09:48

排毒
准确计算排卵期的7种方法

点滴出血观测法卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹， ...

2010-1-8 14:55

排卵
5大妙招缓解你的痛经

补充雌激素处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。建议：利用天然食物补充雌激素分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多 ...

2010-1-8 09:55

痛经
爱自己如何选择最适合的避孕方法

推荐阅读：男人也有了避孕药？！每个女性都应该根本自身身体状况来选择最适合的避孕措施。今天，特邀两性专家为你介绍如何选择最适合的避孕措施。为此，两性专家为你详细介绍了现在普遍使用的几大避孕措施分别是什么 ...

2010-1-7 17:06

避孕
红酒炖苹果治疗痛经效果好

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖 ...

2009-12-30 15:49

痛经
冬季养生食谱痛经食疗方

妇女在行经前后或经期间，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至晕厥，称为痛经，亦称行经腹痛。痛经常持续数小时或１－２天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女 ...

2009-12-15 11:02

痛经
女性冬季必备19种排毒食物

更多推荐：老餮推荐冬季养生补血食谱1.红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。2.川七川七叶片含有降血糖作用的成分 ...

2009-12-4 11:02

排毒
男人也有了避孕药？！

据《科学日报》网站报道，《美国试验生物学会联合会会志》12月刊上刊登了一篇研究报告称，科学家已经发现睾丸中的雄性激素控制精子生成和男性生育的机理，男性可能采用和女性类似的方式避孕。这个发现同时也给那些精 ...

2009-12-4 10:54

避孕
女人20常用的避孕方法解答

更多推荐：防艾：什么是高危性行为？20 岁的避孕焦点我是一位正处于蜜月中的新娘，哪种避孕方法更适合我呢?新婚避孕方法的选择，有一个原则，首要的当然是安全可靠，避孕效果好，其次是没有副作用，不影响身体健康， ...

2009-12-1 11:25

避孕
安全期避孕哪几天最安全？

更多推荐：9种最热门有效的避孕方法有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。女性安全期又分为排卵前安全期和排卵 ...

2009-11-30 10:54

避孕
排毒养颜圣品红酒煮金桔

自从日本女演员大和田礼子推荐了这个好方法后，许多日本女人纷纷效仿。我也照这个方法每天早上吃两颗金橘，困扰多年的便秘真的改善了，皮肤越来越光滑，连痘印都变浅了。有资料显示，红酒和金橘都具有较强的抗氧化作 ...

2009-11-27 13:18

排毒