女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

4个方法自查是否有妇科肿瘤

腹痛是患有妇科肿瘤的症状之一，但并不是早期症状，不过很多女性都知道从身体不适意识到妇科肿瘤，只是自查的常识还是不够。医生提醒，女性对提高自我保健医生，懂得观察自己身体的不适和症状，出现问题及时就医检查 ...

2016-1-21 11:04

女性保健
孕期为什么会长妊娠斑 3招防治妊辰纹

孕期也要漂漂亮亮的，这是很多年轻孕妈妈的愿望，但怀孕后，妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈们的面子问题。大概在孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始出现了一些深色的色素沉着，尤其是在鼻梁、双颊和前额等部位 ...

2016-1-21 10:38

女性保健
揭秘女人容易衰老的原因

女人为何容易衰老呢？明明还没到长皱纹的年纪，脸上却开始出现了一些小细纹、色斑，这是为何？其实出现的问题不是子虚乌有，肯定有一定的原因造成肌肤衰老的提前到来。下面看看女人容易衰老的原因以及我们如何防止面 ...

2016-1-21 10:16

女性保健
二十五岁开始警惕衰老女性如何做好保养

皮肤是一个活的器官，拥有自我保护再生机制，但是年龄、环境、生活方式、气候变化、压力、吸烟、疲劳都会影响它，它的功能会下降，并出现老化痕迹。皮肤老化的特征是：皱纹和松弛。皱纹可分为浅皱纹和深皱纹。皮肤由 ...

2016-1-21 10:06

女性保健
贫血如何补血补铁常见的6个误区

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血。人们在重视补铁的同时，却不知自己已陷入了补铁的误区，今天我们就来看看这些误区。误区1 铁锅做饭可以补铁。使用 ...

2016-1-21 09:49

女性保健
月经期间乳房胀该怎么回事

都说月经是寂寞的产物，其实乳腺也寂寞。女同学们都知道大姨妈报到前想要舒服点就得把胸衣的cup升一等，因为乳房长大了那么一点。其实，这是雌孕激素正在帮你的乳房为怀孕做准备呢。排卵时（月经来前2周左右）雌激素 ...

2016-1-21 09:01

女性保健
橄榄油的功效：护肤防癌效果好

榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为液体黄金，植物油皇后，地中海甘露，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途，橄榄油的用处多多，可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄 ...

2016-1-20 16:16

女性保健
冬季女性预防感冒的小方法

冬季是感冒、咳嗽等疾病的高发季节，全世界的人每人每年平均感冒3.8次，其中有2.5次是在冬季发生的。对于OL来说，最恼人的状况就是室内外温差大，会让人的免疫力降低，来学会正确的饮食法，可以发挥很大的防病功效。 ...

2016-1-20 15:40

女性保健
女性贫血吃什么四种补血食物不要错过

贫血的原因有多种，有营养性贫血（如缺铁、叶酸、维生素B12）、骨髓造血功能障碍（再生障碍性贫血）、红细胞膜异常溶血（如蚕豆病、地中海贫血等）、失血性贫血（如创伤、慢性失血），当然最普遍的是缺铁性贫血。确 ...

2016-1-20 15:15

疾病食疗
女性贫血的7大原因改善贫血用中医按摩法

贫血在我们生活当中所占人群相当大，尤其是女性朋友居多，很多MM追求窈窕身材，平时盲目信奉节食甚至绝食来达到减肥目的，会大大加深患上贫血的可能。我们需要正确认识贫血的危害，并对症及时治疗。什么是贫血？贫血 ...

2016-1-20 15:03

女性保健
不做冷美人 4个妙招摆脱手脚冰凉

气温下降，很多女性都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉可能 ...

2016-1-20 14:32

女性保健
9个坏习惯让女人皱纹不断

每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：明天又是美丽的一天。那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。我们总在抱怨岁月的痕迹让皱纹爬满我们的脸颊，其实除了肌肤正常衰老的原 ...

2016-1-20 10:33

女性保健
女性经期运动有益身体哪些运动要避免

俗话说：每天运动一小时，幸福生活一辈子，生命在于运动，每天做一些运动能增强体质，然而在女性的特殊时期，是不是还适合运动呢？事实上，身体健康、具有一定运动习惯的女性，在经期进行适当的运动并不会有副作用， ...

2016-1-20 10:12

女性保健
吃肉就长胖？年底吃肉不长胖的方法

很多人认为只要是吃肉就会长胖，无论是哪种肉类，真的是这样吗？其实，只要学会科学的吃肉，就可以做到吃肉不长胖。今天，就来教大家几招，看看怎样做到吃肉不长胖，千万别错过了。吃肉的好处灵活头脑。生物进化学家 ...

2016-1-20 09:08

女性保健
性生活频繁易患宫颈癌？多久同房一次最好

宫颈癌是一种常见的妇科疾病，现在越来越多的女性患上了这种疾病。虽然宫颈癌通常是在35岁以后发病，但是现在随着污染以及不良卫生习惯等，宫颈癌趋向了年轻化。有一种说法是性生活太频繁会更容易患上宫颈癌，这种说 ...

2016-1-19 14:52

女性保健
女人一天中的10个最佳保养时间

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢 ...

2016-1-19 14:27

女性保健
乳腺检查的最佳时间？5个方法教你如何自检

女性乳腺检查的最佳时间？女性乳腺检查的最佳时间：月经正常的妇女，进行乳房自我检查的最佳时间，可以选在月经来潮后的第9～11天。主要原因是，这时，雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止的状态，比较容易发 ...

2016-1-19 13:54

女性保健
最适合女性的减压养生操

日常生活中适合女性的八节减压养生操第一节：指甲摩头两手食指、中指、无名指弯曲成45度，用指甲端往返按摩头部1-2分钟。可加强脑供血，强健脑细胞，促进入睡。第二节：拇指搓耳两手大拇指侧面紧贴前耳下端，自下而 ...

2016-1-19 13:31

女性心理
常穿丁字裤易诱发哪些病三种内裤不宜穿

随着内裤行业的不断发展，广大女性的女裤更新换代的速度着实惊人。在这种速度下，有一种就叫做丁字裤的女性内裤被隆重推出。但是长期穿丁字裤对女性的健康会有不良影响。常穿丁字裤易诱发哪些病？1、妇科病长期穿丁 ...

2016-1-19 11:06

女性用品
女性预防痛经的三种有效办法

说到痛经朋友们对此那是烦恼不已，因为痛经是一种说不出的妇科疾病，一般发生在月经前期和月经中期，给女性的生活和工作上带来很多不便，缓解痛经平时除了用一些止痛药之外，平时也可以在饮食进行调整，那么女性预防 ...

2016-1-19 10:31

痛经